26期易效能时间管理亲子践行月度检视
一、第一阶段30天目标及完成情况
1、家长目标:在孩子面前尽量不玩手机,除重要事情外
完成情况:前三分之一完成的很好,接下来的三分之二时间就时常忘记,但是在忘记的同时却已经有了觉察的心,劝自己不要玩。在第二阶段的30天里,这个目标还是要继续完成。
2、孩子目标:早睡早起。早上起床的时间基本做到,但晚上入睡时间还是晚了,通常比目标要晚半小时。虽然早上也起,但明显感觉不够睡。主要问题在于晚上对于清单的落实滞后。这是在第二阶段的30天里要继续改进的,毕竟睡眠是第一。
二、空间管理情况总结
在上完易效能亲子班后的一周里,书包的整理收纳,和课桌的收纳都很认真的做了。并且,一旦收拾完毕,就很容易减少找各种资料和学习文具的时间。这一点做得非常棒。
三、其它习惯的管理
能把第二天要穿的衣服放在床边,每天做完作业把书包都理好等签字。在第二阶段,这些习惯要继续下去。
四、父母教练总结
回顾这一个月,前期还是很认真的执行,后期自己也松懈了。其实,作为父母,自己的认知和学习,才是第一,这样才能更有效的陪着孩子继续这样的“游戏”。对于番茄钟的使用,孩子还不完全接受,因为她认为自己的作业不需要番茄钟也是完成的很快。在这点上我想我应该给她做个更好的示范,毕竟使用番茄钟是为了更好的专注做一件事。接下来的一个月,我也给自己做打卡记录,把番茄钟用于我的阅读中。还有对于清单的制定和应用,也从自己开始。