在整理的过程中，不是先买一堆收纳工具或叠衣服，而是先给空间做一次大范围能量清理，简称断舍离。
断舍离的过程也不是简单的把一些物品丢掉，在这个过程中需要重新审视自己的生命状态，通过对物品的断、舍、离，让自己的居住空间清透，快速提升能量。
断，断绝进入自己家里那些不需要的物品
舍，舍弃家里的破烂
离，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间
从门厅、客厅、厨房、书房、阳台、洗手间、卧室，七个空间清理你的物品，每个空间只需要丢掉7样东西，就能帮你快速提升能量，打造温馨舒适的居住环境。
门厅
1、很多年不穿的鞋
2、褪色的、变形的，或是不再喜欢的鞋
3、已经干的、过期的鞋油
4、已经很脏了的擦鞋布
5、别人送的不合脚或是不喜欢的的鞋（不接受自己不需要的、不喜欢的物品）
6、孩子穿小的鞋
7、买的同款式的鞋只留一双即可
客厅
1、不再喜欢的家具
2、旅游或是朋友赠送的不太喜欢或是跟自己家居风格不一致的纪念品
3、破旧的不再适合的沙发巾、桌垫等
4、生锈的剪刀、常年不用的装修留下来的工具
5、各种随手拿回来的宣传页、没用的超市小票等
6、被换掉的灯泡、小电器、小装饰品等
7、过期的药品
厨房
1、过期的食品、变质的食品
2、冰箱里已经不再新鲜的或是放坏的食物
3、各种食品用完留下的瓶子、罐子，想着有用要放置东西其实都没用过。
4、各种形色各异的准备装垃圾的袋子（老年人的最爱）
5、已经有破损的碗碟，发霉的超过半年以上的筷子
6、常年闲置的烹调锅具，比如换成破壁机的豆浆机，一年用不了两次的烤箱等
7、超市赠送的质量很差的杯子、塑料盆等物品。
书房
1、用过的演草纸、产品说明书、过期的保修卡等
2、过期的杂志、不再有使用价值的备考书籍、去年的日历等
3、很多年前的笔记本，知识已经内化不需要再留这些纸质的
4、电脑里那些过期的文件、多年前下载的不再有使用价值的资料、视频等
5、电脑里那些一时兴起下载的各种软件，玩了几天的游戏等
6、已经坏了的，想找机会修却从来没有修过的小电器比如台灯
7、没水的笔，坏的笔，从来不用的笔
阳台
1、已经死掉的或是枯萎的花花草草
2、装修剩下的边角料，总觉得以后会用到
3、空置很久的不用的花瓶，可以送人或立马用起来
4、闲置的各种空箱子、快递盒，空瓶子，用完直接扔掉，留着占据空间也影响美观
5、坏掉的行李箱
6、不再需要的宠物寄居所：鱼缸、乌龟缸等
7、闲置的宠物玩具
洗手间
1、过期的护肤品
2、用很久的已经发硬的毛巾
3、闲置的不用的牙杯，比如换了新的牙杯，之前的很完好舍不得丢掉，但是这些被换掉的物品已经失去的价值，就不用让它占据空间
4、使用3个月以上的牙刷
5、多余的塑料盆、洗脚盆，以及孩子小时候用过的不再合适的各种小盆、浴盆
6、不好用的或不适合的洗护用品，已买了新的，旧的放置很久都不再碰
7、已经不好用的发绳
卧室
1、很旧的、褪色的或有污渍洗不掉的床上用品
2、用着很不舒服的枕头
3、用了N多年的床垫
4、家里老人送的超厚超大放了五六七八年都没用过的棉被，要么重新拆装成新的被褥，要么送人
5、一年以上都没再穿过的衣服，已经不合身的衣服
6、只剩一只的或破洞的袜子
7、已经不再喜欢的衣服、床上用品或是任何你卧室里的东西（喜欢是个平衡能量的标准，随着你的状态、认知升级，身边很多物品会不再匹配自己，你看着也会觉得不舒服，这些东西让它慢慢从自己的空间里离开，就会有更高能量的物品进来）
一般断舍离的东西遵循几个原则：
1、不喜欢的。这类物品会拉扯自己的能量，占用自己的精力，物品跟人一样有灵性，你不喜欢它还占着它，它就会反过来消耗你；
2、不完整的。破损的东西本身看着就不舒服，也预示着生活中的一些不圆满，所以这些东西要尽可能快速丢掉；
3、不适合的。不适合的东西一般我们都不会用，但是不丢掉一般是自己内心的情绪作祟，比如这个东西花钱买的丢了可惜，比如这个东西是赠品或别人送的不要白不要，比如这个东西还没坏，不要了会被说成浪费。
这些都跟内心的匮乏、资格感不足有关，不做详细说明。
赶紧行动起来，按照这三大原则，给你的房间来个大清理吧。
