57/365
有了心仪的治疗师人选之后，可以先在网络上搜索与其相关的信息，了解他们的治疗方式。
再给他打电话，介绍你自己说明情况，问一些问题，治疗师的回答可以看出很多东西。
一个好的治疗师会鼓励你多看几个治疗师，选一个合适的，也不会被你的一些问题冒犯到。
对“边缘型人格障碍”谨慎使用，尤其是在还没有确诊时，如果使用了这个词语，治疗师的脑袋里会马上出现一个有自杀、自残倾向的低功能边缘障碍者。
即使患者确实是低功能边缘障碍者，也最好先向治疗师描述患者的特征，给诊断留余地。
考虑医生时，有三个主要考量：硬性因素、软性因素、对边缘障碍的态度和立场。
硬性因素
包含以下内容的问题：
➡️是否接受新的病人？
➡️怎么收费？
➡️是否能够处理紧急情况？是否在不方便时有候补医生可以替代。
➡️教育背景和资质如何？
➡️是否有执照？
➡️若边缘障碍家属是孩子的话，是否有专门的针对未成年人的治疗经验或接受过相关培训？
软性因素
亲自拜访一次医生，看看医生对下列问题的解答：
➡️医生如何看待自己在治疗中的角色？或者说其工作风格是怎样的？
这个因素很重要，然而许多人却常常忽视这个问题。一些医生的治疗属于“支持性疗法”，也就是着重于减轻患者的压力，谈谈最近的问题。
有的治疗师会帮助患者接触到自己行为的本质，并且带来实际的改变。比如，这类治疗师可能会发掘患者生活的负面模式，正是这样的模式降低了其生活质量。
➡️医生是否自信？
有自信的医生在治疗边缘障碍者时效果会好很多。如果一个医生能大方地承认自己不知道某个问题，回答问题时也不会过分为自己辩护，那么这个医生或许算得上对自己有自信。
➡️医生是否能仔细倾听、使人放松、创造一个令人接受的环境，同时还能在必要的时候，为了治疗过程的进行，对患者提出一些不那么轻松的要求？
观察医生是否有以下特质：同理心、灵活性、耐心、幽默感。
对边缘障碍的态度立场
询问包含下列内容的开放性问题：
➡️医生对边缘型人格障碍的看法？会如何治疗？
不要打断、认同或否定医生的回答，而要大略记下自己想要追问的问题，这样才能了解治疗师认为哪些方面最重要。
犹豫和声音都是一些医生态度的反映。确保让医生谈到边缘型人格障碍的定义、成因以及最重要的治疗。
➡️医生是否相信，在治疗边缘型人格障碍时，药物和心理治疗同等重要？
不是每个人都适合吃药，但总的来说，二者是同样重要的。医生对此问题的回答可以使人了解，他所认为的边缘型人格障碍成因。
➡️是否有过治疗边缘型人格障碍者的经验？
如果不采用“边缘型人格障碍”这个概念的话，就问医生是否治疗过某些特征或行为模式的患者，这些要提到的特征及行为模式就是患者的情况。
如果医生有此类经验，则询问治疗这类病人的经历有多久了。
➡️医生是否有时间追踪最新的边缘型人格障碍研究？
这个问题非常关键，尤其是对精神病医生来说，了解相关药物的最新研究成果很重要。
边缘型人格障碍是一个研究高产的领域，每年都有几百项研究公布。一定要选择紧跟变化的医生。因为正确的诊断容不得差错。
➡️医生如何看待家属受边缘障碍者影响的情况？医生是否接受家庭治疗？
家属是否参与治疗其实并不重要。理想情况下，如果医生能够了解边缘型人格障碍如何影响一整个家庭，那这个医生是最为称职的。
➡️医生是否相信边缘型人格障碍是可以治愈的？如果相信，相信到什么程度？
医生的态度影响很大，大量研究发现，人们的行为会受预期的影响，哪怕最乐观的人也可能会说，完全治愈是不太可能的。
无论医生如何回答，他们的回答也许是针对普通的低功能边缘障碍者，这些障碍者通常有自杀、自残倾向。
如果医生的回答带有消极色彩，不要完全将其当作真理，要保留心中的希望。
