1感恩:
感恩自己早上如约打卡。
感恩公公又比我起的早，做了早饭。公公在老家时是个厨师，做菜、蒸馒头、包包子、炸麻花、蛋花汤等等。感恩我们如此有福气遇到这么通情达理、这么会做饭的父母。
感恩先生送大宝上学，我送小宝上学，这也是属于我们陪伴孩子的时光，我们要好好享受与孩子在一起的时刻。
感恩自己与传统文化、善文化如此有缘，总能遇到善缘。
感恩自己从今年1月份选择坚持食素一直到现在，越来越觉得这是个正确的选择和决定。
感恩公公包的饺子，知道我不吃肉，还专门肉的素的分开，中午下的饺子，非常省事方便，味道也很好。
感恩俩宝儿喜欢吃我炒的土豆丝鸡蛋，晚上炒了一盘俩人儿抢着吃光了，让我特别有成就感，终于干对一件事。
感恩我们生活超市的厂家节能环保集团的新品(净化器)即将面市，最具权威的来了，必将让更多需要它的人受益。
感恩大宝晚上顺利完成作业。
感恩先生今天在肚子不舒服的情况下依然坚持出去忙生意，为了家，他真的很付出，很担当。
感恩国家今天实行新的出行策略，今天双号出行，明天单号出行，路上的车辆明显减少了，不那么堵了。
我一朋友他家好几辆车都是单号，这下尴尬了，看来以后不管干啥都得阴阳平衡。
2转念:
今天先生准备要把货提前装车上明天一早带人一起出差，但是今日是双号车出行，于是只能等明天早上再装车，本打算明天若干不完，后天接着干，一限车号，他们要提高效率了，必需明天干完，夜里12点之前赶回来，否则就得到大后天才能回来啦，哈哈，确实影响了实际生活，转念，正好提高了工作效率。
从而也限制了一些平常夜不归宿的人，让他们当天必需赶回去，哈哈，所以任何事都是具有两面性的，这也是老师说的二元对立。
3忏悔:
今天早上还是没有公公起的早，他总是5点多就起床了，他又做了早饭，我和先生心里都觉得惭愧，明天我争取起到他的前边，我来做早餐。
4意念:
我可以活出我喜欢的样子
我可以活出我的天赋使命!
