学会对自己说:“这件事情只值得我担一点点心，没有必要去操更多的心。”
林肯认为:“一个人实在没有时间把他的半辈子花在争吵上，要是那个人不在攻击我，我就不会记他的仇。”
获得心里平静的最大秘密之一，就是要有正确的价值观念。
一位成功的预测专家波顿·卡塞斯说:“在股票交易中最重要的原则就是，我在市场上所买的每一支股票都有一个到此为止不能再赔的最低标准。比方说我买的是每股50元的股票，我马上规定不能再赔的最低标准是45元钱。”
这也就是说万一股票价跌到比买进价低五元的时候，就立刻卖出去。这样就可以把损失只限定在五元钱。
这个“到此为止”的原则也不仅仅可以用在股票市场上。在每一种让自己烦恼和不快的事情上都可以定下“到此为止”的限制。
学会对自己说:“这件事情只值得我担一点点心，没有必要去操更多的心。”
卢梭在他的日记里写道:“一件事物的代价，也就是我称之为生活的总值，需要当场或长时期内进行交换。” 换言之，如果我们以生活的一部分来付出代价，而付出的太多了的话，我们就是傻子。
林肯说:“一个人实在没有时间把他的半辈子都花在争吵上。要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇。”
富兰克林小的时候犯了一次错误。当他七岁的时候，他喜欢上了一只哨子，于是他将零钱都用来买了这支哨子。回到家里，哥哥姐姐发现他买哨子多付了钱之后都来取笑他。这使他得到的痛苦多过了哨子带给他的快乐。
其实，人类的苦难部分产生于他们对事物的价值作了错误的估计，也就是他们买哨子多付了钱。
但只要我们能够定出一种个人的标准:和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准。我们的忧虑就有50%可以立即消除。
任何时候我们想拿出钱来买的东西和生活比较起来不算好的话，让我们先停下来，问问自己下面的三个问题:
1.我现在正在担心的问题，到底和我自己有什么样的关系？
2.在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方设定一个“到此为止”的最低限度——然后把它整个忘掉。
3.我到底应该支付这支“哨子”多少钱，我是否已经付出了超过他的价值的钱呢？
音译版的外国作品读起来总是会有各种各样的困难，包括翻译上的不到位，还有自己思维上的局限。很多地方的理解都不能一次性到位，第一次读这本书，有一些地方读的磕磕绊绊，浅尝辄止，多读几次应该会有不同的理解。
今天内容我的理解:
1.要防止忧虑的话，要给自己所做的事情设置一个度。揣摩自己能够承受的忧虑在哪一个范围之内，在这个范围之内做事情。
2.对于一些我们看不惯的事情，我们可以生气。但不要用太长的时间来生气，这样付出的代价太高，不值得。所以要调整自己的心态。
3.要正确估计事物的价值。思考做一件事情到底值不值得你付出这么多的心血。
（真人小故事）
用两种方法来减低财务烦恼:
1.遵循一条放之四海而皆准的原则，那就是借的钱一定全数奉还
2.在尝试任何新事物之前，一定要先留一手。（留后路）
