1、后海散步打卡，清理身体能量，142呼吸、火呼吸、警醒于光，不断清理能量，提升能量！
2、金刚经读诵10遍，警醒于光20遍，太棒啦！不断提升自己能量，关注内在能量的提升，把自己铆钉在和平喜悦爱的频率！
3、感谢自己每天坚持认真地活在功课中，把自己铆钉在线上，和平爱喜悦的频道里！不断从外界拿回力量，把所有的关注力放回内在，真实的表达自己，活出本我状态，忠实于自己的内心，不断知道自己到底想要什么，聚焦能量，意识显化自己的人生！爱自己么么哒！
4、感谢心想生老师疗愈清理的讲解，很透彻，很过瘾，谢谢老师感恩老师！
疗愈情绪
清理信念
外在的一切事情，都是中性没有意义的
而且是不稳固的
你的生意、老公、财富、健康等等状况的出现，都是为你提供疗愈清理的机会，此外再无其他
可是我们很多人却把目光关注在外在的境遇上：孩子、老公、负债等等，他们都是你内在的一个投射，都是你内在的地狱
当你内在不上火了，没有情绪了，不纠结不烦恼了，没有限制性的信念系统了，你的地狱就空了，你就成佛回家了，这是我们的终究游戏回家
我们的真我是恒定的爱喜悦和平，而假我却会有各种负面情绪，问题出现在我们的信念系统，我们来地球的程序设定
我们的真我是无条件的爱，可是我们的信念系统却有分别限制，有评判，认为这样是好的那样不是好的，认为你这么做我就开心不这样我就不开心，当你的信念和真我有冲突的时候就出现了情绪
情绪是一个信号提醒你和你的真我断开连接了，方向走错了不合一了，有个内在的信念和真我不合一了
当你的内在不变不空，你的外在无论怎样努力都不会有变化，会一直有鬼，内在不空誓不成佛；内在的鬼就是你的限制系统
当你锚定在爱、喜悦、和平的频道里，你内在的鬼就没有了，就像电影中的荧幕如如不动
情绪：体验、释放、改变；面对、接纳
我们根本不知道自己有多少信念系统，是挖不干净的，所以疗愈清理就好啦
下三轮 显化物质世界 上三轮 灵性灵力
情绪是你和真我的约定
当情绪不好时，是真我在告诉你 你在进行错误的创造你偏航啦
太阳神经丛就是我们情绪的集结地
疗愈清理把它通开就行啦
5、感谢印极师和无碍大师兄来草堂，共振高能量！
6、感谢银行工作人员、出租车司机、联通公司协助我办理公司业务！
7、感谢花出去的钱宝宝，发出去的红包，我知道你们是我表达赞赏与感恩的工具，是我出于本然丰盛状态下爱的表达，你们会加倍回到我身上，让我无拘无束的玩耍！耶！
8、感谢草堂里所有有形无形的能量，让我得到身心的滋养！为我提供居所和高震频的能量场，我要和你们对话沟通，我们是彼此的陪伴，让我们互相滋养！
9、谢谢我生命中每个阶段的贵人，帮我提升给我机会资源！谢谢我的家人亲人，谢谢爸爸妈妈弟弟对我无限的支持！
10、谢谢我的真我、天使、指导灵，为我安排的这一切，带来符合我最佳利益的指引，我只负责体验感受美好，不思考不担心不恐惧不控制不抓取不抵制，宇宙自有安排，让神性流经我，感恩真我神性创造！
11、谢谢我无与伦比的团队，从一大早，为我逢山开路、遇水搭桥，创造、化解一切，你们是独一无二的、最有力量的、最忠诚的团队，你们是最牛B的团队，我知道你们一定会为我安排最符合我最佳利益的剧本，谢谢你们为我创造的精彩顺流的每一天！我接纳臣服所有的境遇！
12、谢谢丁丁、娇娇、坤辉、照茹、小忆、常玉、金元、京暖大叔、一缕阳光、漫步云端的风、赵美神、王丽颖、李艳阳、玲儿等等灵魂小伙伴的共振，谢谢群里的小伙伴们每天能量的滋养与陪伴！共同打造能量场，我爱你们！
13、感恩每天呼吸的阳光、空气、水，还有水果，感恩你们滋养我完美的身体，让她无忧无虑的成长，谢谢！
14、感恩身边的诸多善缘，护佑我一步步开心快乐富足的成长，找回本自具足无比强大的自己，谢谢你们！
