接下来的写作我打算运用4F引导反思法来总结工作生活中的感受总结得到的经验，第一篇，先从春节后的工作开始
开年后公司的各种调整消息扑面而来 , 导致目前团队的目标和战略方向重新调整 , 在部门举起不定的局面下，我们一群小蝼蚁每天的工作不再埋头干活，更多是”看风向观天气“，而领导们没并没有明确清晰的规划，再加上一个部门两个组领导的夺权斗争，更使得整个团队内部斗争， “一波还未平息一波又来侵袭”状况。
一、 我面临的现状-事实（facts）
我个人现在的处境比较混乱，我和领导之间因为绩效问题引发的摩擦，并没有解决，对他的评选结果觉得不公平，但也只能忍气吞声。
二、我的感受 feelingS：
觉得自己被不公平，虽然演讲表达能力弱一些，但也不应有这么大绩效的差异；领导的态度并不是真正的鼓励，让我觉得自己当初找我加入时的态度和现在的态度差异太大，换句话说我被凉凉了；我之前有考虑过绩效结果，但是我始终相信领导会有起码的底线的，然而我高估他了。
三、体会/收获 Finding
体会： 当发生情绪就要正确表达出来，而不是事后再去释放，挤压的情绪不容易释放，反而影响生活
正视自己： 本身领导的评定就存在不公平，并不是自己能力差太大造成，所以不要干扰自己继续成长提升的步伐之所以自己会有这么多情绪也是因为自己没有释放出来
四、将来的应用 Future use
1、份内工作要做的出色，每次都要有终有始，坚持做到底
2、增强信心，先接项目在学习如何做好，而不是等学好了在做
3、老好人的标签继续撕掉，把时间专注到有用的事和人上
4、把外界评价逐步转变为自我认可，自然许多事就不会在意，抛弃杂念
