首先我们来说说辅食和液体食物之间的关系。
因为刚开始吃辅食，孩子不一定一次能吃饱，那为了让他每次都吃饱，就还需要加入液体食物。
那这时，就涉及到了一个先加奶，还是先辅食的问题了。
一般来说，我们都建议：如果孩子特别喜欢喝奶，就先给他吃辅食后喝奶；如果特别喜欢辅食，就先喝奶后吃辅食。
不过一定要注意，喝奶和吃辅食之间，千万不能间隔半小时。
比如说，没加辅食前，宝宝每天可能需要喝6次奶，等加了每天的2次辅食以后，不能把进食次数变成8次，而是依旧要保持6次。
大家想想，如果是8次进食，那孩子肯定不是最饿的时候才吃东西，也就意味着他每次都不会吃饱，那孩子慢慢就不太知道饱和饿了，这对他以后的进食习惯是有很大负面影响的。
最明显的，就是在添加辅食的后期，孩子对吃饭这件事情没什么兴趣。
大家有没有见过，或亲身经历过这样的场面，那就是孩子在前面跑，大人端着碗，跟在后面追，嘴里不停说着“我的好孩子，再吃一口吧，就一口……”，孩子呢，一般都不怎么搭理，有时候甚至很抵抗。所以搞得每次吃饭时，家长都很累，但宝宝碗里的饭菜却没怎么见少。
那么面对这种情况，家长朋友们应该怎么做呢？
大家不妨做这样一种尝试：当到了吃饭的时间时，家里的大人们都在餐桌前专注地吃饭，而不去关注孩子在做什么。
这是为了诱导孩子出现饥饿感，进而让他主动参与到和家人一起吃饭这个过程中来。
不过，需要提醒大家的是，当你刚开始尝试这个方法时，孩子未必能如你所愿那样，在餐桌旁边留那么久，但为了长远的目标，我建议大家不要强迫他留下，更不能追着喂饭。
另外，如果孩子这顿饭没怎么吃，大家也最好不要在下一顿饭之前，给他吃零食，这是为了让孩子体会一下饿的感觉，让他能在之后的那顿饭里，更自觉地参与到吃饭中来。
好，以上我们说了怎么培养孩子的吃饭习惯，接下来，我再来跟大家聊一聊，当孩子吃了一段时间辅食后，怎么衡量喂养效果。
一说到喂养效果，不少家长就会表达这样的疑惑，那就是孩子在添加辅食以后，体重和身高反倒增长变缓，甚至是不长，这是怎么回事儿呢？
其实,出现这种情况的原因，大概有3个，分别是进食量不足，消化吸收不良，以及慢性疾病的异常消耗。
其中，慢性疾病的异常消耗，发生的可能性比较小，所以我们今天着重讲讲进食量不足和消化吸收不良。
先来说进食量不足这个问题，进食量不足又包含了两种情况：绝对进食量不足和相对进食量不足。
绝对进食量不足和挑食、偏食或我们上面说到的不良的饮食习惯等有关，家长们一般能很明显地分辨出来。
而另外一种，也就是相对进食量不足，大家就不好发现了。那什么是相对进食量不足呢？
说得形象一点，相对进食量不足就是孩子吃的这一份辅食，看起来量很足，但实际的量或营养并不足。
举个例子，不少家长喜欢给宝宝吃粥，但其实米熬得时间长了，就会膨胀，变稠，形成很大一碗，而米的数量本身并没有变，只是在视觉上看起来量变多了而已。
除此之外，相比较于米粉等一些主食，有些宝宝更爱吃肉或菜，于是，为了迎合宝宝的喜好，家长朋友们可能就会在每餐辅食中，多加入一些肉类或蔬菜，这就导致了孩子吃进去的粮食偏少，那他摄取的热量自然也就不够，更别提体重和身高的增长了。
说完了进食量不足，接下来我们再说说消化吸收不良的问题。
首先，大家要明确的一个问题是，“消化”和“吸收”是两个不同的概念。
消化是人体把食物变碎到可以吸收的程度，所以，如果宝宝的大便中存在很多原始的食物颗粒，就说明他存在消化不良的问题。那么，家长朋友们就需要把辅食加工得再相对细碎一些。
其实消化不良算是比较好分辨的，但是吸收不良很容易被家长朋友们忽视。
那什么是吸收不良呢？
就是在孩子每天进食量相对持平的基础上，某段时间里，出现了大便量变多，次数变多，但性状依然正常的表现，就可以怀疑他存在消化吸收不良的问题了。
【今日小结】
总的来说，辅食和液体食物哪个先吃，哪个后吃，主要是根据宝宝的兴趣决定的，喜欢辅食就先喝奶；喜欢喝奶就先吃辅食。另外，添加辅食后，孩子体重增长缓慢、甚至不长的原因有很多，家长朋友们要根据孩子的表现进排查，找到原因，并及时调整。
