随笔

养成好习惯很难。早睡早起就是一件重要且不紧急的事件。

我们想让自己保持清醒时间长一点,就刻意拖延晚上休息的时间,实际上第二天起的更晚,影响一天的工作。没有工作目标的时候更会如此,妥协让自己变得心理脆弱,对自己没有底线。

要重新清醒的认识自己,重新找到工作目标和计划,避免负面情绪的叠加,让自己运动起来,思想不会僵化,恢复社交活动。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容