一、读书笔记

（一）青少年同龄人团体中的受欢迎和受排斥

1. 受欢迎或排斥的决定性因素。受欢迎的形式有两种：一是社会测量上的受欢迎，指一个人有多受人喜欢。另一种是感知上的受欢迎，指一个人有多高地位和声望。比如，某人是一群纨绔子弟的头头，非常有势力，他的感知受欢迎非常高，但是在社会测量受欢迎度上却并非如此。

社会测量受欢迎程度主要由社交技巧、友善程度、幽默感等因素决定，并由各种年龄和背景的人来衡量。感知受欢迎度则是由各种的因素决定。

（1）受欢迎度和攻击性。受欢迎和攻击性没有必然的联系。有攻击性的青少年不一定会被排斥。研究发现，除了模范生受欢迎外，还有一种极具攻性強身体强壮的男生、爱欺凌的女生也受欢迎。当然，只有策略性攻击才受欢迎。毫无计划的攻击、与不会情绪控制和缺乏人际交往技巧结合在一起才是不受欢迎的。

（2）受欢迎的动力。拥有亲密友谊的可能性更大。获得更多的社交认知度

（3）被排斥的青少年。被排斥的青少年主要有以下三种：无法控制自己攻击性的人，孤僻的青少年，极具攻击性也孤僻。造成被排斥的原因主要源于以前的成长阶段的影响。

2. 关系性攻击，即通过精心地操纵其他人的社会地位和关系来达到伤害目的的攻击。运用关系性攻击的人通过将对方排除出社会活动，破坏对方在他人心中的形象或者以不再关心、断绝来往等方式来伤害别人。它与身体攻击相互关联。经常使用关系性攻击的青少年，一般其父母也很严劣，爱管教。

（1）坏女孩

（2）被排斥的后果。对精神健康和生理发育都有着负面影响，往往伴随继发性忧郁、行为问题学习障碍。攻击性的被排斥时会冒险去制造麻烦，并会参与危害社会的行为。孤僻的被排斥可能会感到极度的孤独，自尊心较低、社交能力减退。

不受欢迎的原因：缺乏社交技巧、社会常识

（3）伤害与骚扰。不受欢迎的孤僻青少年交流时有过度焦虑和担心，总是为如何参与到集体的对话和活动中而犹豫不诀。这种犹豫和自卑让其他孩子感到不舒服，他们表现的软弱更容易成为被欺负的对象。他们对排斥非常敏感，有些人变得消沉，而在这种情绪引导下的行为又会让他们成为被骚扰的对象。如此形成伤害的恶性循环，使得问题更为复杂。遭取笑排斥和伤害越多，就越感觉焦虑和犹豫，自责也就越多。

（4）受害者和欺凌者。受人欺凌的青少年往往会产生一些问题，这些问题又让他们继续遭受排斥和伤害。其中一个最坏的后果就是破坏了他学习的动力，影响了学习成绩和在校表现，这又会在青春期后产生一连串的问题。

收入差距越大，欺凌现象越多。

被骚扰的青少年会有一系列的调整障碍：自卑、消沉、自杀意念、学习障碍。欺凌别人的青少年常常表现出社交障碍以及对攻击行为的自控能力差。

有被欺凌者也欺凌别人的现象，这些青少年的调整障碍是最严重的。

高中：校外被欺凌现象比校内多。

欺凌行为随时间变化而变化。有一部分在童年欺凌别人，但到青少年以后减少甚至消失。持续性欺凌者的家庭关系朋友关系更糟，对攻击行为的控制能力也更差。而改正的与从不欺凌的没大区别。这类人可能非常受欢迎，社交能力也很强，在童年时采用欺凌的策略是为了巩固自己在同伴中的地位。

对欺凌的反应：积极反应为主者（如忽略或直接走开）；攻击性反应为主者（如反过来报复，包括心理上和言语上）；寻求帮助者（如告诉家长）；什么都做者。

（5）帮助不受欢迎的青少年。一种是旨在提高社交能力（自我表达领导力和如何反对），提高与同伴相处的能力；第二种是让不受欢迎的青少年在心理学家的监视下和受欢迎的青少年一起参加集体活动，提高青少年自我概念和被他人接受的程度；第三种是将行为能力和认知能力结合在一起，包括社交问题的解决。社交问题计划是为了提高个体判断社交情形并艳情出适合的行为方式而进行的的，例如提升替代思维策略计划。这些项目教育青少年要冷静，三思而后行，要先判断问题的情况，然后决定他们的目的，再想出达到目的的积极办法。

（二）同龄人群体和心理发展。在心理健康的发展过程中，同龄人起着至关重要的作用。比如在认同层面，青少年可以从同龄人那里获得从成年人那里无法获得的模范和反馈。在同龄人群体中，青少年可以尝试他们在家里无法轻易尝试有不同角色和个性。同龄人群体中的经历也对青少年的自我形象有着重要的影响。对自主性的发展和表达非常重要。为青少年提供了一个检验决策技巧的舞台，那里没有成年人去监督和控制他们的选择。对青少年的成就有着非常重要的影响。和同龄人在一起是最快乐的时光。做最快乐的事。家族提供劳动和做家务的机会，同龄人群体提供的是互动和休闲的机会。