书名：《逆境成长：坚韧人格养成手册》
作者：小乔治·埃弗利等
刘晓庆在接受采访时说，她从来没有感到绝望的时候，即使在失去自由的情况下，她每天还是坚持走八千步，说哑巴英语，从来没有放弃自己。
从刘晓庆的经历可以看出，她的坚韧人格，有在逆境中成长的能力。
坚韧人格又被人们称为心灵的盔甲，就是当我们遭遇苦难时，仍有爬起来的信心和勇气。
本书的三位作者分别是临床医生、企业家、美国海军海豹突击队员。他们从各自的经历中，养成了坚韧人格。
坚韧的人格和积极乐观的态度，是我们在面对逆境中的主要因素。
小A和小C是高中同学，他俩在高二的一次期中考试时，都从学校前十名落到后十名。
小A积极分析自己失败的原因，原来最近迷上游戏，总是偷偷地玩，影响了睡眠，所以上课时总是打不精神。
他找到老师，帮助戒掉游戏瘾。主动把手机放在老师办公室。经历三个月的追赶，他又回到原来的状态。
小B不去找考不好的原因，一直怪老师教得不好和同学看他的笑话。
他期望自己下学期能遇到好的老师，能换一个班级。最终跟不上课，高三都没读完。
小A就是积极乐观主动去寻找方法，在逆境中前行。反观小B就是以消极的态度去从别人身上找原因，来证明自己的失败。
书中给出三种模式，成为积极型乐观主义：
第一，管理好情绪。
第二，善于学习。
第三，学会自我控制。
失败乃是成功之母，逆境中成长是常态，让我们都能养成坚韧的性格。这本书就是我们坚韧性格形成的手册，它会像灯塔一样指引我们前行。
