在我们心里有一所房子，也是心灵的家园。
那里存放着我们的思想，还有情绪……
当我们忙于外界应酬，只为生计忙碌，
渐渐也就迷失，忘了来时回家的路。
朋友啊，如果你能暂停下来回头望望，
也许你的家正被情绪和欲望肆虐，
也许你的心正被束缚正在哭泣。
来吧，让我们回望内心，
等待灵魂和身体一起上路。
扔掉那些舒服你的，让你难过的思想，
就会有隐形的翅膀在生长。
而这，需要自我的觉察，
这，是属于个人的战斗！
————题记
所以，我无法书写乃至重复你的经历，我只能改变我的人生。
所以，我分享我的成长转折点，你们收获你们的收获。
对于毕业后工作的人，假期成为一件十分奢侈的事情。而对于一位教师来说，过着如同学生时代的暑假，却如果还过着学生时代逍遥的生活就总觉得是太浪费了。对不起青春和粮食。
暑假两个月，看起来那么长，然而问做了什么呢，好像什么都做没。就觉得很对不起自己，对不起暑假。
其实，刚放假，玩耍放松了自己一周后，我已经想努力奋斗了。但和许多人一样：
想法很天真很美好，现实却很无力很残酷。我做了计划，然而实施的过程是颓废与努力的矛盾和交替循环。效果也犹如波涛起伏的海浪。
终于在折腾了自己近一个月，我在一天醒来的清晨决定试试当初岗前培训时一位讲师曾给我们运用过的小催眠。
犹记当初，一段优美的轻音乐响起，躺在椅子上的我们轻轻闭上眼，在讲师的语言提示中放松全身。过了一会，提示说，你看到一条小路，你慢慢往前走着，走着，然后你看到一所房子，你走进去，仔细看了看房间，然后休息一会。过了一阵子，听到提示，慢慢睁开眼睛。讲师进行讲解。
⊙催眠中，我们看到的房子其实是我们的心灵家园。
⊙房门打开或者关闭，意味着我们的心门是打开还是紧锁的。
⊙房间的光线明亮或者阴暗，预示着潜意识里我们的心境愉快还是悲伤。
⊙房内陈设整洁或者凌乱，表明我们的内在井井有条还是迷茫颓废。
⊙而少数情况，假如没有看到房子，说明你感到没有归属。
讲师还抽了几个人来提问，进行单独解析。有的看到了林中小屋，有的看到了别墅，里边还有西式的沙发和布局。印象深刻的是，有个姑娘起来描述她看到的，说着说着就哭了，因为她在房子里看到了她的过世的奶奶。讲师说她应该很喜欢也很想念她奶奶。
而我，那时刚刚大学毕业，正待开启我的乡村教师生涯。所以我看到一座开着门的小木屋，里边特别简单明亮，两扇对开的窗，里边就一张桌子一张床，而且是那种黄色的，很新的木头做的。
而后来，我到了学校，我的宿舍是原本的库房，半个教室那么大，打开门，对面就是窗，门上面恰好也有一扇天窗。调走的老师留给我一张看起来还很新的折叠木床，没有桌子柜子，就从楼下仓库搬来也是崭新的剩余的木桌木凳，那颜色那感觉，和我看到的木屋那么相似。那一刻我自己都诧异，那个小催眠仿佛还具有预示的效果。
很简单的小催眠。让我对催眠有了一些新的认识。而且，我相信，过一段时间，看到的房子肯定又会不一样。事实也正是如此。因为别人不知道这个催眠方法，因为有时候就是只有一个人，所以我尝试着进行自我催眠，果真不一样了。后来我才知道，自我催眠其实早就存在了，而且简单到人人都可以。
而最近一次的自我催眠，让我看到三坐房子：
第一所房子——小小的木屋外长满了缠绕的藤蔓，屋里几乎没有光，摆设很多，看不清。我呆了一会，忽然意识到这里的藤蔓更像是一种束缚。
这不是我想要的房子。于是，场景转换，我想要的房子出现了。
第二所房子——一片森林里，新木头做的树屋就在粗壮的树枝间，至少三间，链接着这些树屋的是木桥。房间还很新，几乎什么都没有，只有最简单的木床书桌。
这是我向往的，一种自然的创意的生活方式。虽然不切实际，但那种房子表达出的自由的感觉却很贴切我的梦想与期待。然而，就在我以为结束时，又一所房子浮现脑海。
第三所房子——一个山洞里，石床上，一个被铁链束缚的灵魂。
回到第二所房子后，我还把自己想象成我喜欢的样子，然后睁开眼睛，感觉神清气爽，如释重负，豁然开朗。
我给自己的解释是：第一所房子，表示了我被物质和欲望束缚的身体。第二所房子是我理想的样子，是我正在走向的目标。第三所表示我被自我思想和习惯束缚的灵魂。
我查了中国催眠网，了解了一下自我催眠，其实它类似于潜意识。
自我催眠是通过自我的催眠，去打开自己的潜意识。在潜意识里，了解自己，和自己对话，我相信还可以更好的对自己进行心理暗示。
当我意识到自身的束缚后，就已经感到轻松了。在后来的努力奋斗中，我也的确感到顺利许多。
在所有的改变最初，觉察始终都是第一步！
之后的文章，我将分享改变的全过程是一种什么样的体验，解析为什么做出那么多努力还是没有改变，还可以对比测验一下，你在改变的第几步？
