周检视第1周(2017年07月)
健康:1)泡脚4天
2)甩腿3天
3)徒步40000步
4)扎马步3天
5)理疗5天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)G159第七次晨会
3)践行群11组服务
4)11组第5次晨会
阅读学习
康熙大帝第一卷38~45回
第二卷1~10回
《心的翅膀》 完
《正能量》1~22页
易IO⑨
100讲26~32讲
好好说话15节
善用时间第6章
朝夕晨读3天
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有2天超过10.30
看望公婆2次
先生联系1次
女儿交流2次
做早餐6天
买衣服2套
午休4天
和女儿看电影《逆时营救》
社交
朋友聚会1次
小王联系2次
结识理疗老姐
事业
qx复单
财务
负债
下周目标
1)健康:徒步十理疗十泡脚(扎马步,云板)
2)坚持晨间日记,100讲,阅读半小时
3)完成第七次晨会作业
4)整理
上周反思
睡眠, 运动,饮食基本平稳,音频先听“好好说话”。嘉许自己的努力和突破,心态放缓,不在焦虑,学会用简书做晨间日记,周检视,月检视。做好自己,希望能影响到小伙伴们。同时感恩小组的伙伴们,越来越棒,打卡越来越早,晨会职务主动积极申领赞一个。