作为一个技术派,你会想要这样学芳疗(不止荐书,还有视频)

还记得之前推荐的入门级芳疗书籍吗?没看过的,请先看:从“辞典”级书籍开启芳香疗法之路?那你一定是不懂学习!

此文说到芳香疗法的学习之路会有分支,先走技术派,还是能量派。不要告诉我你是两者齐头并进的,即便你有大把时间可以看书,但因为人有学习的倾向性,所以一定会先从自己的惯性思维切入。比如,一个从事艺术创作的人,很难想象她会津津有味地研读一本有机化学。同样的,一个做技术研究的人,往往看到“大我”、“高我”这类字眼就看不下去了。不必挑战自己,学习要保持本身的兴趣,才能持续。

今天先谈技术派,因为作为一枚理工女,我是从这里出发的。

学习芳疗的过程中,有三部分的专业互为交织,构成了能够理解芳香疗法运作的基础,即:化学、人体、植物。如果对这三者不了解,就算知道精油、植物油、纯露这些,那就只能停留在应用层面。对于技术派,这显然是不够的。

今天将围绕这三个方面推荐专业级书籍,大家可根据自己的程度和喜好进行选择。不是推荐的书都得看,关键是能吸收多少。不少泛读即可,增多见识。个人认为,学习芳疗初期应该像读大学,涉及到的基础学科都得做些了解。有积累了才是读研,专攻某一面向,深入探索和研究。

假设此时你已看过那些入门书,懂得基础理论及配方应用,那么这一刻你应该会像我当年一样,渴望知道芳疗背后的原理,思考这些配方为何产生作用?为何这样搭配而不是那样?如何判断这个问题要用这个配方?……

要知道这些的答案,首先从芳香疗法的化学知识出发。《有机化学》的教材很多,个人采用下面这套觉得不错,大家也可以多做比较挑选。把诸如异构体、旋光性、手性,以及醇、酚、醚、醛......都弄清楚了,对后续的芳疗学习帮助非常大!

期间,我还在慕课(MOOC)上收看了相关教学视频,担心看不进书的朋友就看视频吧,有老师引导效果会好很多。现在一搜索发现课程更多了,很方便!

芳疗部分的化学知识到这里差不多了,但对于芳疗本身而言还不够,因为芳香疗法能够辅助治疗,甚至达成疗愈的目的,是需要有目标对象的。通常对象都是有生命的人或动物。想要不仅仅停留在拿来主义,即书上啥配方就用啥,那就至少需要了解人体的构成与机体运作。于是,人体解剖学就应当纳入学习,这也是大部分派系国际认证考的必修课之一。

不得不说,我是不喜欢这门课的,但也只能硬着头皮看。期间,为了提高兴趣,我找到以下这些小朋友的书,内容丰富还可以拉着娃一起亲子阅读,赞吧!

可以接受了,就好看成人版了。比如这本非常实用的《3D人体解剖学》,个人很喜欢,每个部分图示清晰,解释详细,并且不是大开面,携带相对方便。

DK的《人体》是属于可以收藏的版本,说实话,这样厚重的书我一般没事不常翻,真有需要了才查看。这种类型的书大家懂的,基本就拿来装x。但我还是会推荐,没准就遇上和我有一样嗜好的,吼吼吼~

学IFA时教材是下面这本,话说我当年真是看着看着就想睡了。市面上教科书很多,这个真需要耐着性子读,都没啥图!所以技术派中的学霸看过来,你应该有这需要!

一路持续关注我们公众号的朋友,应该有印象,我几个月前推荐过一位英国医科学生的解剖学笔记:给你这样一份医学笔记,人体解剖学还觉得难吗?英文好的同学就有福啦,看这套图片学习,心情也会变好。支持版权,有需要的请自行官网购买下载。

同样的,给大家介绍相关视频,BBC的《Inside the human body 人体探秘》不长,共4集,制作精良。不过,视频的冲击力会比静态图片更大,所以如果你是一个害怕人体解剖各种图例的人,考虑一下是不是还是先从童书入手就好~

在使用一瓶瓶精油的时候,我想很多人都会好奇这些精油原本的模样吧。那一株株植物它们长得如何?它们有何特性?它们都在哪里?……

切忌一上来就是国外大宝典,要知道很多植物很可能在国内看都看不到,有啥意思呢?!简单一点,循序渐进了解植物!

如果你和我一样,喜欢先从植物本身了解起来,那么可以起始于这本《芳香植物》,以及同一系列的《药用植物》、《南方药用植物》、《北方药用植物》。此系列还有其他植物内容,不一一赘述了,我觉得能把这整一套看完,知识储备量就挺充分了!

接着,你们懂的,有娃的妈又要推荐亲子阅读了😆这本《DK探索 植物王国》好看的,凡是适合学童们看的书,我都觉得很带劲,因为图文并茂,还能寓教于乐,这一举多少得呀,值!

对精美植物图片有情愫的,不要错过《植物发现之旅》和《植物探索之旅》两本书,大量美不胜收的手绘图,基本上会自动忽略文字😝

新出版的《英国皇家园艺学会植物学指南》我前两个月刚收了,不过目前还在书架上,没正式翻看,所以体会报告写不大出哦。

装x的宝典依然不能免俗,想收藏就收藏着吧。但是价格不便宜,购买前请再三思。

如果你从小就不喜欢上生物课,现在还要看以上这类植物书, 觉得一点都不好玩。那么,可以先自不那么植物的植物书入手,从一个个故事里了解它们的前世今生,你对植物的世界会有一个全新的认识。有兴趣了,再回过去看上述这些。

此外,我墙裂推荐《BBC:Kindom of Plants 植物王国》3集视频,从植物的进程开始讲起,拍摄到了许多植物的精彩瞬间,很多微观镜头真的都很美,绝对可以吸引到植物的门外汉们。

学到这里,可能会有同学会说,这些似乎都是源头,那我在出配方时还是有点没方向呀!例如一个人描述了TA的症状,我却连病症的名字都没听说过,如何下手呀?

这里,我必须先强调一点!学习芳香疗法不要走火入魔,我们不是专业医学背景,我们之所以学习,是为了用芳香来照护自己和他人,从而促进美好生活。我们没有处方权,我们没有资格证,请别把自己等同于治疗师甚至医生。

当然,要能做好芳香照护,确实还需要进阶更多。今儿个写不动了,留着以后讲~

-See you-


文|原创 转载请联系

图|源自 网络转载

如果你喜欢此篇,欢迎不吝传递

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,454评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,553评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,921评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,648评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,770评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,950评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,090评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,817评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,275评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,592评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,724评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,409评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,052评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,815评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,043评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,503评论 2 361
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,627评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容