万事有方法,掌握在个人!
对于我这种年近30的大龄女青年来说,有种夸赞比“你真能干”更让我舒服,那就是“你,顶多只有24、25岁吧!”这世上,除了那些被学业所困的学生们,其他的人,无一不是希望自己具有“返老还童”的本领!但这种普世的梦,连执掌万物苍生的始皇帝都无法实现,我等凡人更无法企及,算了,咱们还是回到现实吧——只求相貌能比实际年龄小5岁,而这点,我相信我做到了!
不可否认,现代社会节奏快、人心浮躁,在马路上、在格子间、在商场里、在餐饮店……几乎随时随地,我们都能听见诸如“神经病、脑子坏掉了、猪吗、长没长眼睛”等抱怨声。当我们抱怨别人时,我们心中燃起怒火,似乎要与这个世界同归于尽;当我们听见别人抱怨时,我们感觉自己被扔进了情绪的垃圾坑,充斥着即将窒息的无力感!
有句话叫做“病由心生”,也就是说,情绪的日积月累,会最终映射至身体健康!如果一个人易暴易怒,那么相较常人,他的肝脏出问题的几率较大;而如果一个人心胸开阔,说话做事极有修养,那么他的身体机能也因为他的精神状态而更加调和康健,在面相上比同龄人年轻4、5岁甚至是10岁也是极为常见的!
与坏情绪说拜拜,我们可以从3方面做起,这里就以“抱怨”为例,让大家尽快远离这个情绪毒瘤!
守株待兔的故事笑煞了多少人。但在实际生活和工作中,我们却往往当了“待兔”人,比如等机会落到自己头上、等他人先向我们道歉、等同事主动提出发送邮件……其实,只有主动出击才能把握主动权,占领先机!
唐峻你一定听说过,他是微软的终身名誉总裁。而他当下的成功无疑是他“主动出击”的人生选择的累积。为了能够出国读书,在母校出国无望的情况下,他“找来北京市高等院校招收研究生的所有招生手册,一页一页地翻看,寻找哪个学校有公派出国的名额……我面带微笑,声音诚恳,毫不气馁地一个电话接一个电话地打下去,询问是否有出国名额,如果有是否被用掉。如此打了三天电话,终于被广播学院录取,随后又不断地跑教育部终于被批准去日本留学。在唐峻的《我的成功可以复制》这本自传里,处处都可以看到“主动出击”的例子。
因为主动出击,所以我们获得了比别人更多的机会,我们的抱怨也随之减少,当然很多时候,主动出击,意味着要突破我们的舒适圈,确实存在一定的难度,但是如果不主动出击,也许我们会一直甚至一辈子都处于被动的、心生抱怨的人生状态!
“我们不是一个世界的人”这句话委实伤人,但事实的确如此——只有保持同频才能沟通顺畅,这就要求我们扩充自身知识积累、提升文化素养,与不同的人交流时可以“能屈能伸”!
陈阿土是台湾的农民,从来没有出过远门。攒了半辈子的钱,终于参加一个旅游团出了国。国外的一切都是非常新鲜的,关键是,陈阿土参加的是豪华团,一个人住一个标准间。这让他新奇不已。早晨,服务生来敲门送早餐时大声说道:“GOODMORNING SIR!”陈阿土愣住了。这是什么意思呢?在自己的家乡,一般陌生的人见面都会问:“您贵姓?”于是陈阿土大声叫道:“我叫陈阿土!”
如是这般,连着三天,都是那个服务生来敲门,每天都大声说:“GOODMORNING SIR!”而陈阿土亦大声回道:“我叫陈阿土!”但他非常的生气。这个服务生也太笨了,天天问自己叫什么,告诉他又记不住,很烦的。终于他忍不住去问导游,“GOODMORNING SIR!”是什么意思,导游告诉了他,天啊!!!真是丢脸死了。后来在船上,陈阿土不仅学会了“GOODMORNING SIR!”等一些简单的英文单词,甚至还不断的向同团里面的一个大学生学习英文,在行程结束时,他甚至可以用英文与别人进行简单的对话了!
无论在生活还是工作中,我们都会和不同的人打交道,如果碰到“鸡同鸭讲”的情况,确实令人心中不快!因此,我们要根据不同对象使用不同的交流方式。在内向寡言的人面前,不自说自嗨!在活泼开朗的人面前,不“故装深沉”,虽然“见人说人话”这句俗语有很大的戏谑成分,但不可否认,我们确实需要具备“见人说人话”的睿智!因人制宜,同频沟通,能让我们抛却生活中的大部分“埋怨点”!
当他人未达到我们的预期时,当自己的成绩未达到理想状态时,除了抱怨别人,怒骂别人以及争取重新再来的机会外,我们还能做些什么呢?遇事不顺心的时候,我们更多的要反求诸己,从自己身上找原因!
相传四千多年前的夏朝,诸侯有扈氏起兵入侵,皇帝夏禹派伯启前去抵抗,结果伯启打败了,部下们很不甘心,就一致的要求再打一次仗。伯启说:“不必再战了。我的兵马、地盘都不小,结果还吃了败战,可见这是我的德行比他差,教育部下的方法不如他的缘故。所以我得先检讨我自己,努力改正自己的毛病才行。”从此,伯启发愤图强,每天天刚亮就起来工作,生活简朴,爱惜百姓,尊重有品德的人。这样经过了一年,有扈氏知道了,不但不敢来侵犯,反而心甘情愿的降服归顺了。
这个故事告诉我们,当我们遇事不顺时,不要一味的把自己度身事外,而把这全归结于别人的过错!审度自身,提升能力,完善修养,只有这样,我们才会自己创造的“如意”的环境里,所向披靡,而无抱怨的根源,避免自己被别人骂做“笨蛋、傻瓜”等!
单独左眼、右眼看世界,会有很大的不同,以不同视角看世界,更是天差地别,当我们在生活和工作中,与他人意见不一致,即将引发抱怨、产生冲突、矛盾时,我们也可站在对方立场,以同理心重新思考问题;站在第三者视角,以其家人、朋友的角度去重新审视他,如果以上两者都不起作用,你还是固执的认为错在对方,那我们就试着宽恕他吧!我们对“囚禁”这个词敬而远之,而如果我们将自己困在过往的不愉快中难以解脱,那就是为自己建立了一个精神牢笼!
拥有一段不抱怨的关系,成就一个不抱怨的人生,其实,你也可以!而这些良好情绪也将反哺你的身体、你的容貌,你,将会成为最终受益者!
参考书籍:《不抱怨的世界2:关系决定命运》[美]威尔·鲍温