万事有方法，掌握在个人！
对于我这种年近30的大龄女青年来说，有种夸赞比“你真能干”更让我舒服，那就是“你，顶多只有24、25岁吧！”这世上，除了那些被学业所困的学生们，其他的人，无一不是希望自己具有“返老还童”的本领！但这种普世的梦，连执掌万物苍生的始皇帝都无法实现，我等凡人更无法企及，算了，咱们还是回到现实吧——只求相貌能比实际年龄小5岁，而这点，我相信我做到了！
不可否认，现代社会节奏快、人心浮躁，在马路上、在格子间、在商场里、在餐饮店……几乎随时随地，我们都能听见诸如“神经病、脑子坏掉了、猪吗、长没长眼睛”等抱怨声。当我们抱怨别人时，我们心中燃起怒火，似乎要与这个世界同归于尽；当我们听见别人抱怨时，我们感觉自己被扔进了情绪的垃圾坑，充斥着即将窒息的无力感！
有句话叫做“病由心生”，也就是说，情绪的日积月累，会最终映射至身体健康！如果一个人易暴易怒，那么相较常人，他的肝脏出问题的几率较大；而如果一个人心胸开阔，说话做事极有修养，那么他的身体机能也因为他的精神状态而更加调和康健，在面相上比同龄人年轻4、5岁甚至是10岁也是极为常见的！
与坏情绪说拜拜，我们可以从3方面做起，这里就以“抱怨”为例，让大家尽快远离这个情绪毒瘤！
守株待兔的故事笑煞了多少人。但在实际生活和工作中，我们却往往当了“待兔”人，比如等机会落到自己头上、等他人先向我们道歉、等同事主动提出发送邮件……其实，只有主动出击才能把握主动权，占领先机！
唐峻你一定听说过，他是微软的终身名誉总裁。而他当下的成功无疑是他“主动出击”的人生选择的累积。为了能够出国读书，在母校出国无望的情况下，他“找来北京市高等院校招收研究生的所有招生手册，一页一页地翻看，寻找哪个学校有公派出国的名额……我面带微笑，声音诚恳，毫不气馁地一个电话接一个电话地打下去，询问是否有出国名额，如果有是否被用掉。如此打了三天电话，终于被广播学院录取，随后又不断地跑教育部终于被批准去日本留学。在唐峻的《我的成功可以复制》这本自传里，处处都可以看到“主动出击”的例子。
因为主动出击，所以我们获得了比别人更多的机会，我们的抱怨也随之减少，当然很多时候，主动出击，意味着要突破我们的舒适圈，确实存在一定的难度，但是如果不主动出击，也许我们会一直甚至一辈子都处于被动的、心生抱怨的人生状态！
“我们不是一个世界的人”这句话委实伤人，但事实的确如此——只有保持同频才能沟通顺畅，这就要求我们扩充自身知识积累、提升文化素养，与不同的人交流时可以“能屈能伸”！
陈阿土是台湾的农民，从来没有出过远门。攒了半辈子的钱，终于参加一个旅游团出了国。国外的一切都是非常新鲜的，关键是，陈阿土参加的是豪华团，一个人住一个标准间。这让他新奇不已。早晨，服务生来敲门送早餐时大声说道：“GOODMORNING SIR！”陈阿土愣住了。这是什么意思呢？在自己的家乡，一般陌生的人见面都会问：“您贵姓？”于是陈阿土大声叫道：“我叫陈阿土！”
如是这般，连着三天，都是那个服务生来敲门，每天都大声说：“GOODMORNING SIR！”而陈阿土亦大声回道：“我叫陈阿土！”但他非常的生气。这个服务生也太笨了，天天问自己叫什么，告诉他又记不住，很烦的。终于他忍不住去问导游，“GOODMORNING SIR！”是什么意思，导游告诉了他，天啊！！！真是丢脸死了。后来在船上，陈阿土不仅学会了“GOODMORNING SIR！”等一些简单的英文单词，甚至还不断的向同团里面的一个大学生学习英文，在行程结束时，他甚至可以用英文与别人进行简单的对话了！
无论在生活还是工作中，我们都会和不同的人打交道，如果碰到“鸡同鸭讲”的情况，确实令人心中不快！因此，我们要根据不同对象使用不同的交流方式。在内向寡言的人面前，不自说自嗨！在活泼开朗的人面前，不“故装深沉”，虽然“见人说人话”这句俗语有很大的戏谑成分，但不可否认，我们确实需要具备“见人说人话”的睿智！因人制宜，同频沟通，能让我们抛却生活中的大部分“埋怨点”！
当他人未达到我们的预期时，当自己的成绩未达到理想状态时，除了抱怨别人，怒骂别人以及争取重新再来的机会外，我们还能做些什么呢？遇事不顺心的时候，我们更多的要反求诸己，从自己身上找原因！
相传四千多年前的夏朝，诸侯有扈氏起兵入侵，皇帝夏禹派伯启前去抵抗，结果伯启打败了，部下们很不甘心，就一致的要求再打一次仗。伯启说：“不必再战了。我的兵马、地盘都不小，结果还吃了败战，可见这是我的德行比他差，教育部下的方法不如他的缘故。所以我得先检讨我自己，努力改正自己的毛病才行。”从此，伯启发愤图强，每天天刚亮就起来工作，生活简朴，爱惜百姓，尊重有品德的人。这样经过了一年，有扈氏知道了，不但不敢来侵犯，反而心甘情愿的降服归顺了。
这个故事告诉我们，当我们遇事不顺时，不要一味的把自己度身事外，而把这全归结于别人的过错！审度自身，提升能力，完善修养，只有这样，我们才会自己创造的“如意”的环境里，所向披靡，而无抱怨的根源，避免自己被别人骂做“笨蛋、傻瓜”等！
单独左眼、右眼看世界，会有很大的不同，以不同视角看世界，更是天差地别，当我们在生活和工作中，与他人意见不一致，即将引发抱怨、产生冲突、矛盾时，我们也可站在对方立场，以同理心重新思考问题；站在第三者视角，以其家人、朋友的角度去重新审视他，如果以上两者都不起作用，你还是固执的认为错在对方，那我们就试着宽恕他吧！我们对“囚禁”这个词敬而远之，而如果我们将自己困在过往的不愉快中难以解脱，那就是为自己建立了一个精神牢笼！
拥有一段不抱怨的关系，成就一个不抱怨的人生，其实，你也可以！而这些良好情绪也将反哺你的身体、你的容貌，你，将会成为最终受益者！
参考书籍：《不抱怨的世界2：关系决定命运》［美］威尔·鲍温
