呼起

       每個人都應該成就更好的自己。今天看電視的時候有注意到這麼一段話，感觸很深。是啊！人一生的樂趣是什麼？生活，怎麼好好生活。成就最完美的自己。下班過後簡單吃了點，以前的我會選擇直接回家，又是坐著看、坐著玩。夜深了就窩床上休息了。今天卻特意的飯後散散步，逛逛街，然後回到家裡。把昨天買回來的呼啦圈拿出來，運動。看著小腹的贅肉，心疼這樣胖胖的自己。堅持吧！分三次，一次10分鐘。中途休息一分鐘。第一天刻意去為了減贅肉，從三餐到作息規律的改變，雖然最後讓自己一身疲憊，腰部酸疼無力感。但是我相信這樣堅持下去的話，一定會收穫一個更好的自己。就像今天聽到的那句話一樣：每個人都應該成就更好的自己。

   『 龍冬梅—一個充滿自信，热爱生命的智慧女人 』