不知道你有没有过这样的苦恼：一页书要读上五到十分钟，经常读到后面，会忘记前面的内容。

分享三个快速阅读的概念和方法，分别是流水式阅读理念、多读习惯养成法以及呼吸式阅读法。

①

『流水式阅读理念』

小时候，我们会被要求理解课文的隐含深意，甚至背诵全文。很多人养成了这种习惯：读书就想彻底理解作者的写作意图，并且将书本的知识牢牢记住。即使在“碎片化阅读”流行的今天，面对书本时，也常常会切换回“严肃阅读模式”，成为“慢读者”。

想想平时听歌，我们并不纠结于记住每一句歌词，而是让旋律自然地流过心间，哪怕最后只记住了最动人的部分。“流水式阅读”就是这样：让书籍如水一般从心中流过，不用在意是否把书里的内容全部理解或者记住，就像水过留痕，相信只要读过，便会有所收获。

不妨回忆一下最近读过的某本书，是不是很难完整准确地复述这本书上的内容？我们往往只有一个大概的印象，甚至只记得一两句金句。其实这正是流水式阅读所倡导的：读书并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。不用抱有太多目的性，尽管去享受与书籍邂逅的每一刻就好。

②

『多读习惯养成法』

要做到“流水式阅读”，先要养成“多读习惯”。可采取以下三个步骤：

首先，我们要固定时间段和情景读书。

001 一开始每天只读书十分钟，最好是在头脑清醒的清晨——习惯养成后可以逐步增加阅读时长。
002 固定阅读的地点或场所，比如在刚醒时的床上、上班前的办公室等等。
003 有意识地搭配固定情景，譬如说，读书前冲一杯咖啡、开窗透透气或者放一段音乐。

通过框定阅读的“时间段以及情景”，可以让大脑产生“习惯的错觉”，从而将读书时间嵌入日常生活。

其次，要选择“可以快速阅读的书”来养成多读习惯：

001 不必读的书，即现阶段自己不需要的书籍；
002 无法快速阅读的书；
003 可以快速阅读的书。

其中，“可以快速阅读的书”里，贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，从任何地方开始阅读都能有所收获。“流水式阅读法”就适用于这类书籍。

最后，我们要做到今天阅读的书与昨天不同。对于章节相对独立的“可以快速阅读的书”来说，阅读时间太长，就会读了后面忘了前面。还不如在一天里多花点时间，一口气读完更能掌握核心内容。

③

『呼吸式阅读法』

养成多读习惯只是“流水式阅读”的一部分，还需要配合“呼吸式阅读法”。就像一个人不可能只吸气不呼气一样，我们不能只读书不动笔。不过，这个“写”，并不是指完整地写出一篇书评来，而是指“三个一行”：一行采集、一行精华、一行评论。

001 一行采集，摘取最具魅力的片段。准备好一张A4纸，读到佳处随时摘录一段中的一两行。标好页码，千万不要大段地摘抄。
002 一行精华，采撷最精彩的一行。当我们读完全书后，回顾摘抄的记录，从中找到自己最钟爱的一行。如果把阅读比喻成一次探险，那么，这一行就是我们寻找到的宝藏。
003 一行评论，品味最重要的段落。把“一行精华”触动我们的原因记录下来，即使日后对书籍的内容淡忘了，我们也能对读书的心情“有迹可循”。

为了了解我们在阅读上的进步和自己的阅读习惯，可以用专门的笔记本来记录“一行精华”和“一行评论”，再以12本书或者15本书为单位，定期回顾摘抄和感想。最重要的是，回顾的过程会带来愉悦感和成就感，更有利于阅读习惯的养成。