OH卡牌个案

      今天中午,自己闲来无事,坐在门口晒太阳,在温暖的阳光照耀下昏昏欲睡,这时脑海中突然冒出一个念头,这么好的时光难道要白白浪费吗?我一下就想起来了,下周一的晚上该我讲课了,何不乘着这个时间来练习一下呢,说干就干,立马拿出Oh卡牌在那玩起来。这时店里干活的小伙子看我一个人玩得津津有味,还不时自言自语的说话、傻笑,就凑过来问:你在干啥呢?我就给他讲这个卡牌的神奇之处,他半信半疑的说:一张纸牌还能看出这些来。我说要不我们来玩一玩你不就知道了吗?他不甘示弱的说:玩就玩谁怕谁呀!

  在玩卡牌之前,我就让先去洗手,接着给他讲卡牌的原理和一些基本概念,让他简单的了解了卡牌,并尊重和信任卡牌。小伙子非常的配合,一一照办的做了。

    因为他第一次玩这个游戏,我就给他做了一个简单的静心练习。双脚放平,双手放于大腿上,脊柱立直,头顶朝天,找到一个舒服的坐姿。眼睛轻轻的闭上,深深的吸气,慢慢的吐出,吸气时用鼻子吸气,直到小肚子鼓起来,感觉吸进的气流遍全身的每一个细胞,在缓缓的吐出。在深深的吸气,再大力的呼出,感觉把身体内所有的不快,不满、愤怒等等不良情绪统统的都呼出体外。再深深的吸气,把所有好的感觉慢慢的吸入身体的每一处细胞。这时关注自己的呼吸,把注意力集中放在自己的心口,感觉心口是温暖的还是冰凉的?是放松的还是紧张的?只是静静的关注就行了,感觉身体完全放松后,慢慢的回到当下,睁开眼睛。

   现在我们就来想一想最近有什么事困扰到自己,边想边用左手洗牌,图卡和字卡都一一洗好,洗好后,要求他用左手抽出一张图卡和一张字卡,这组牌代表的是事件形成的原因。小伙子还非常好奇的问:为什么非要左手抽牌?我就告诉他左手是心灵之手,它反映的是我们的潜意识,他就更加的对卡牌有了一种好奇,就和配合的用左手抽出一张牌。

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我:你看到了什么?

小伙子:我看到了一个线圈。

我:你想到了什么?

小伙子:我觉得是物理的欧姆定律。

我:那和你的主题有什么联系?想到了什么?

小伙子:和我的主题联系起来的话,我就想到了我的工作,工作这一块总是没有规律,目标不强,计划不到位,让我感觉头疼。

我:通过看这张牌,让你想到了你的工作,,感觉工作目标不明确,计划不到位,工作无序让你觉得工作有压力,无规律可循。那我们再抽一组牌,来看看这种状态是怎么形成的。

小伙子:好吧。

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我:你看到了什么?联想到了什么?

小伙子:我看到了一位农夫在播撒种子,我联想到种子就是希望。

我:你在里面吗?

小伙子:我在,我觉得我就是那个种子。

我:哦,你就是种子。那农夫是谁呢?

小伙子:是给我传授经验和知识的人。

我:那给你传授知识和经验的人会是谁呢?

小伙子:那就是我舅舅。他把我从老家带过来,教我做生意,在做生意中不仅教我知识和经验,还教我很多做人的道理。只是我现在还没学好,离舅舅希望的种子能茁壮生长,结出果实还有距离。

我:听你这么说,我的理解就是,你觉得现在的你离你舅舅希望的自己还有一定的距离。那如果你向舅舅希望的那样长出茁壮的果实的话,那你觉得结果会怎样?

小伙子:那可能会很好吧?

我:那我们来看一看,结果到底怎样,想着结果我们抽第三张牌吧。

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我:你看到了什么?想到了什么?感觉怎样?

小伙子:我看到一个壁炉,里面有火,地上有地毯、沙发。想到了这是一个豪华的家,我就坐在沙发上烤着火,觉得很温暖。

我:那旁边还有谁呢?他们在干什么?

小伙子:他们是我的父母还有我的妻子孩子,都围坐在壁炉旁,感觉其乐融融,太美了。

我:我听着你说的话,我的感觉也好棒呀,眼前就浮现你已经功成名就的样子。那怎样真正的达成这个样子,我们再抽取一张图卡,看看给我们的解决方案是什么,有什么提示,好吗?

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我:看到了什么?想到了什么?有什么感觉?

小伙子:我看到一个人在那左手不停的丢垃圾,右手又不停的往兜里装好东西。想到了是我在把不好的习惯,如:懒散、不好学、不懂装懂等都扔掉。右手又把勤奋、不懂就问、讲卫生、多结交朋友等好的东西都装起来,来武装自己,这样我就能实现自己的梦想,过上幸福快乐的好日子。

我:听着你的描述,我觉得你真是个智慧的年轻人。那你现在把这四张牌连起来看一看,再说一说,看看你的目标是不是更明确了,工作的状态更合你意了。

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小伙子:非常感谢你的指导,我知道今后怎样去做了,我一定会实现我的目标的。

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