【桃计划】重新认识你自己

2016,二胎,辞职。

焦虑,是我最多的状态。

我开始断舍离,学英语,囤课程,半夜睡觉,黎明前起床。

我充实了。

但我还是焦虑。。。

现在我总算明白自己焦虑的根源,原来,一切努力的前提应该是你认识了你自己,你知道自己是为什么在努力。


我是谁?

DISC维度:S/C 支持者和思考者(老好人和冷漠学霸)

被动,慢热:这是S和C共同的特点,也是我的特点。体现在:

1. 需要一个过程来融入和适应新环境,在这个过程中,心里会比较压抑,做事畏首畏尾,很难表现自己。

2. 不喜欢主动沟通(尤其是和不熟的人)。这在工作中往往会造成效率降低,拖延。

3. 比较难融入一些圈子。

4. 因为不主动思考,容易被他人左右。

5. 行动不够迅速。小学翻个前滚翻,我觉得挺好,老师说我的是慢动作,这大概也是性格特征的体现。

体谅

两个朋友描述我,一个用“贤惠”,一个用"亲和力",也有很多人说我“温柔”。盖洛普测评中,我的第一项优势就是体谅。这正好和DISC中支持者的特性对上了,从对方角度出发,为他人着想。

思维

小时候的我,在下楼梯时想通了一个道理。我不记得那个道理是什么,但是我记住了当时得出的结论:有些事情,你现在不懂没关系,慢慢的总会懂的。

是的,我爱思考,也善于思考,领悟力也不错。思维是我盖洛普测评中的优势之一。这和思考者的特性相近。

关注“事”

桃姐讲的打电话的例子,霸道总裁对于伞没拿的回应是“肯定,迅速”。我想如果是我,大概会相对缓和,但也会更侧重于"事",比如:“哦哦,好哒,我去看看。”

有一个好朋友,由于生活圈不同,平时交流不多。她现在兼职微商,每次我要买东西,都是直接说:“亲爱的,我要。。。”,有时候也会觉得应该先寒暄一下,但是事实上,我就是更喜欢直接说事情。如果想要表达感情,我会另选时机。

这也符合C的特质。

注重流程,细节

我喜欢井井有条,做事情喜欢一次做到完美。家里面的书必然是分类放置,宝宝的玩具也是每一种放在一个收纳箱,每次收拾别人用过的厨房都会很辛苦,因为每一个细节我都希望一尘不染。之前以为是处女座的强迫症,现在看来和C的特质也相近。

矛盾

不同场景,不同的我:

爱独处(C),也爱热闹(S/I)。

陌生人中腼腆(S),熟人中疯癫(I)。

开心的观众(S),也能做瞩目的分享(I)。

盖洛普维度:

1. 体谅

2. 搜集

3. 关联

4. 思维

5. 沟通

看了以后觉得还挺准的,要在这五个方向多多努力。


别人眼中的我

自律,智慧,贤惠

亲和力,高情商,小资调调

善良,懂事,聪明

温柔,有耐心,吃货

(还没收齐)


如何提升行动力

1. 计划总结。

日结/周结/月结/半年结/年度结

通过总结,认清自己,好的坏的;通过计划,有序生活,且行且珍惜。

2. 对于目标,放过自己,不追求完美,不患得患失,认准了就去做。

比如参加桃计划,比如开始写这第一篇文章。

(其他想到了再添加)

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