时间：2015 - 12 - 3       09：00  -  09：30 AM

书名：《当我谈跑步时，我谈些什么》    村上春树（著）

书页：P 118  -  P 138

书摘：

每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

心得：

①村上春树热衷于长跑，每天跑步坚持了20多年，他说“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的”；曼德拉身陷囹圄27年，也坚持日日跑步，这项简单的运动平息了他的怒火，磨练了他的心性。我坚持每天跑步，也体悟不出什么深刻的哲理。

②自认为自己不聪明，常常犯傻，经常做傻事，想到自己许多无厘头的事时，还会自个儿笑话自己。因为不聪明，所以选择努力、选择运动，，收获坚忍的心智。

③也许是我性情向来喜爱独处，或者说是不以独处为苦，跑步也不例外。多年来，一个人跑过冬天与夏夜，每一种都是我独特的体验。

④感谢每一次的积累，让我具体和真实地感受自我；感谢每一次碰到的事，让我更好的定位自己。