2019年1月第四周复盘

未经反省的人生不值得一过 ------ 苏格拉底

这一周是充满荣耀的一周,也是收获果实的一周。本周周复盘的维度从成就事件、小幸福、小习惯、迭代了的自己、待优化的自己、下周的期待等来总结和计划。


五大成就事件

1.被评选为阿何写作训练营三期的优秀学员。

历经30天的学习、作业、打卡、参与班级活动等,拿到了阿何训练营三期的优秀学员。结束了本年度第一个写作训练营的学习,达成了自己报名这个训练营的目标。也链接到了一波优秀的同学。


2.顺利完成年会表演,团队在公司14个节目中拿到了季军。

筹备和练习了一个月左右的年会节目,在本周四顺利完成表演,团队拿到了第三名,我也实现了我的本月微梦想清单其中的一条。这次年会结束后,我从项目管理的角度来看团队年会节目筹备的过程,包括自己的练习过程,用幕布输出了复盘。毕竟是花了时间参加的活动,有点收获才值得。


3.报名弘丹老师青橙学院2019年年度会员,开始新一轮的写作学习和练习

很庆幸自己说服了自己,在本周一报名了青橙学院的年度会员,这是弘丹老师非常用心运营的一个社群,里面写作氛围特别浓。每天都会有同学发出自己的文章,有些已经是签约作者,经常还有投稿的机会。我参加的复盘小组和TED200计划小组也很赞。对于我这种写作新手,有这样的社群会更加利于自己精进写作技能。这也算本周比较重要的成就事件。

4.输出两篇影评,分别是《狗十三》和《无名之辈》


  没写作以前,看了电影就过了,现在开始每周看一部经典电影,并且输出一篇影评。这周把上上周写的《狗十三》影评发布到了简书。目前虽然阅读量还不高,但自己觉得挺有成就感的。这篇影评是参考弘丹老师写的影评仿写的。写影评也挺考验自己平常的积累,先慢慢来尝试吧。《无名之辈》的影评在幕布上简单写了下。这部电影对自己的触动没有《狗十三》大,写得也会稍微少一些。

5.本周日进行了一场线上分享

本周日晚上八点,在社群进行了《如何制定和执行2019年梦想清单》的线上分享。这场分享延后了太久,之前的一个月实在太忙了,初稿一直没优化好,这周终于如期举行了分享。梦想清单是个特别神奇有魔力的东西,强烈建议大家每个月和每年都制定梦想清单,并且做复盘。


小幸福

1.周一晚上吃了杨先森做的鱼,超级无敌好吃,幸福感爆棚

2.报名了弘丹老师的年会员,社群运营很用心,这里写作氛围很浓,很庆幸自己选对了。

3.爷爷收到了我给他买的衣服。

4.周六在图书馆待了7个小时,并且中午在图书馆对面发现一家不错的餐馆,吃了顿美味的菠菜面,晒了暖暖的太阳。

小习惯

1.周日keep练习一个小时,开通月度会员,测试为F2,需要多做塑形训练。

2.舞蹈练习5个小时。

3.冥想3次

迭代了的自己

本周末两天明显感受到自己的单身力变强了。周六在图书馆待了7个小时,看书,听课,写作。一个人吃饭,还拍了条抖音小视频。周日自己在家一个人做了三餐。特别满足和幸福。

待优化的自己

1.遇到行为与团队不一致的同事,我还需要加强包容心,你可以选择不与他产生太多交集。其他情绪都是多余的。

2.一旦有年会这种突发情况,我没秩序化地安排工作和学习。可以把这一天安排成休息日。不用太苛责自己

下周的期待

1.完成《PDCA》的阅读+输出践行清单

2.完成《21天爱上写作训练营》的音频学习和输出笔记

3.完成每日复盘

4.完成ted视频打卡

5.练习瑜伽2次

6.和爸妈一起安排好春节出行计划

马上就要过年啦,工作节奏也在放缓,即将到来的两周,主要是做一些增强幸福感的事情,比如和爸妈一起商量春节计划,参加弘丹老师的10天写3万字回忆录,给家人写回忆录等。

成长不是人生终极目标,幸福才是,提前祝愿大家新年快乐,阖家幸福!


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