去年跟着领导下乡调研一个企业的新产品海藻肥。经理介绍这个产品的好处时说了这样一件事，前些天，有个老大爷因为家庭财产纠纷，想不开，于是把家里的一份农药给喝了，家人吓坏了，急忙把他送往医院，又是洗胃等系列急救措施全上了。令人惊奇的是第二天老大爷就出院了，原因是老大爷喝的这瓶农药其实是海藻肥，由于海藻肥是纯海藻制作的，毒性极低，喝多了会产生较为严重的腹泻，但通常不会致命。比较搞笑的是，老大爷出院后，说了一句“下次再也不去医院了，喝农药啥事没有，差点被医院给折磨死”。不过大难不死必有后福，经历这件事之后，老大爷想开了，也不纠结那些财产了，据说因此家庭关系和睦了很多。
必须要感谢老大爷喝错东西了，要不神仙也难救他。但是他当时是怎么想的？是不是那时在气头上，手头正合适有农药，他潜意识中知道农药的危害，于是他选择了农药。其实这就是思维定式。思维定势(Thinking Set)比较科学的解释是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。思维定式就是大脑对已发生的问题，用历史经验总结出来的处理方法。当在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题，但是在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法。就像那位老大爷在气头上选择了要喝药，这个其实就是大脑的一种应激反应，当过于生气的时候，大脑会提供几种解决方案，喝药其实就是其中的一种（可能老大爷以前在生气的时候曾经说过喝药这种狠话），这种就是受记忆中的信息误导，导致了个体发生这种行为。也就是我们俗话说的，饭可以乱吃,话不能乱说。如果经常这样说，大脑形成一定的思维定式，在某种特定的环境下，没准你就真这么干了。
那么在生气时，你应该如何做那？《心灵谣言粉碎机》告诉我们最好的发泄方式是直接陈诉，是沟通，通过建设性的表达，来发表自己的意见。而老大爷在出院后，通过这次教训让自己平静了下来，跳出了思维定式，通过与家人展开了一系列有效沟通，放弃了某些物质，换回了精神上的宁静。
通过老大爷的经历告诉我们要跳出“思维定式”，凡是三思而后行，不要盲信约定俗成的所谓真理，因为那可能是你的思维定式，而现实往往充满了复杂和变化，老大爷这次只是运气好，假如换一瓶农药，结果可能会变得不同。
