回顾：
本周是我第二次写周检视，回顾一周，在轻松的假期中度过了，今年是我在公司就职的第三年，时间上有一定的自由，只要完成工作，有更多的时间做自己的事情！
完成情况：
1.第63天早起早睡，不再熬夜
2.第35天的持续运动，不限形式
3.第39天易效能践行
习惯的养成需要时间和动机，在时间上还远远不足，尚需持之以恒。动机当然是改变生活，美好人生，做更好的自己！
这周效能学习成果：
1.对人生构架进行梳理！参照八大关注，做思维导图！
2.学习OF的使用
3.坚持运动，做一年运动计划！运动不限形式，只要你动起来，每天动一点！
4.坚持写晨间日记
5.做第一次月检视成果
家庭：本周孩子们都生病，大人心力憔悴，让我意识到健康的重要性！应该给孩子制定关于健康的运动计划！
事业：
大部分时间都在路上，碎片化的时间较多，没有进行有效的工作，需要进行反思！
健康：持续的运动累计有一个月了，酸痛期差不多已经过去了，感觉身体变轻盈了，之前手腕一点使不上劲也有了一定的改善！我之前还以为我手部经络断了，一直没有力气！
社交：
和同学进行聚会！形式：聚餐！也不拼酒了！通过运动，约同频的人一起跑步聊天。
休闲：
在运动中寻找心灵的慰藉，一个人的跑步，一个人的骑行偶遇美景
图片发自简书App
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