在中国人的饮食文化中，酒已经成为一个不可或缺的元素。俗话说“无酒不成席”，每逢佳节聚会的时候亲戚朋友们都会举杯畅谈，这个时候，醉酒的状况也是免不了的，而过度的醉酒，是会对人体中的肾造成伤害的。不过这个时候不用惊慌，更不要病急乱投医，只要找找我们自己身体里面的“解酒药”就比什么法子都来得简单、实在。
关于酒到底应不应该喝的问题人们已经讨论了很久，有人说喝酒养生，也有人说喝酒伤身，其实这只不过是一个度的问题。少喝点还是对身体有益处的，但是别喝过了头，醉酒伤胃也伤肝，经常听说有人喝酒导致胃出血、肝炎，说的也就是这个道理。
一旦喝醉了酒应该怎么办呢？
其实，用来解酒的最好、最快捷的药就在你自己身上。酒是与胃、肝相通的，所以要解酒的话，便需要从胃经和肝经这两个“大药”上来找先按揉胃经上的足三里穴，然后再使劲按揉肝经上的中封穴和太冲穴。
所有的肠胃问题，是都可以通过足三里这个“宝药”来进行调理的。在弯腿的时候，把四个指头（除大拇指外）合并放在膝盖上面，小腿骨外侧一横指处即是足三里。按揉足三里可以顺胃气，一般按揉5~10分钟。
在按揉这个穴位的时候你会感觉到肠胃很舒服，并且还会伴有肠道蠕动的感觉，这就说明酒已经进入了肠道。也有的人会感觉到恶心，这说明还停留在胃中，这个时候只需要催吐就好了，之后可以喝一些温盐水，身体就会舒服很多。
除此之外，还可以配合对肝经上的中封穴和太冲穴进行按揉，这两个穴位最重要的作用就是疏通肝经，可以增强肝的解酒功能。
有很多人都认为醉酒之后可以通过喝茶来解酒，这种观点是错误的，李时珍早在《本草纲目》中就谈到“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”。
从西医的角度来看，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤胃黏膜，同时会导致心跳加快，更加重了身体的负担。如果喝醉酒了，倒不如用酸枣、葛根花各10~15克开水当茶喝，具有很好的醒酒、清凉、利尿的作用。此外，还可以喝一点绿豆汤来解酒。
虽然说每逢聚会亲戚朋友们举杯畅谈，既增加了喜庆的气氛，也促进了彼此间的感情与交流，但是一定要注意千万不能喝得太多，因为有句老话说得好。喝酒虽好，但君莫贪杯。为了保护好男人的肾，便要将自己身上自带的药物用好。
