今天，去参加了一个卫计系统的报告会。啥叫卫计呢？就是卫生和计划生育。卫生不是打扫卫生的卫生，是医生和护士那个卫生。

医生真的了不起。这是我今天的感受。就是在我们身边的人，没有那么远，那么高，那么大，可是，听到流泪。我觉得每个人都应该尊重医生，尊重医生就是尊重生命，就是尊重自己。当然，对医生“敬”是可以的，“近”就不要了。尤其是重大疾病，医生能做的真的很有限。有一位姓姜的医生，专门看肝病的，自己最后肝癌去世。生病以后，坚持每个周末从杭州赶回来给病人看病。开完最后一张处方单，他对病人说：“这是我最后一次给你看病了，我们要下辈子再见了。”听的我眼泪哗哗的。肝病专家，最后患肝癌去世，不是他医术不好，是因为目前的医学发展水平对这种病还没有有效的治疗办法。

关于生命的话题，有点沉重了。看起来和纤体没多大关系。其实也未必。纤体首先是为了健康，其次才是为了美丽。有小伙伴问我，你用这个东西贵吗？我说贵啊。她说，那你为啥还用。我说，因为我的命更贵。有一位中国古代的医生，是不是叫华佗我忘了。他说，我家有三兄弟，大哥把病控制在发作之前，二哥当疾病比较轻微的时候就把病看好了，我呢，能看比较重的疾病。我大哥其实是水平最高的，可是他的名气没有我大，我二哥次之。大概是这个意思吧。有兴趣的朋友自己去查。这说的什么意思呢？就是预防胜于治疗。我们的身体，每天都在进行各种生命活动。车子晚上是停下来休息的，我们的身体却从来没有停下来过。有人说，我睡觉啊，难道不是休息。你是休息了，你的心脏休息了吗，它不还在跳呢吗？只是生命活动和白天的不完全一样而已。车子开久了，会有磨损，十年还是几年报废？我真的不知道，因为我家没有车。我们人体除了正常地工作，你还要虐待它，抽烟，喝酒，生气，熬夜，等等等等，凭啥它就不会有损伤？今天损一分，明天损五毫，长年累月地积累就是疾病。我们经常说的一句话，叫积劳成疾，说的就是这个意思。太累了，人体受损了，时间长了就生病。身体受损了怎么办？补起来。吃下去的东西都是原材料，身体是个加工厂，它自己会加工成需要的东西。你的手划拉一个口子，你也没用药，过几天就好了。这就是身体的自愈功能。在纤体的过程中，补充了营养素，就是为了在纤体的同时修复身体的损伤，让你真正在获得健康的同时获得美丽。因为瘦下来并不一定会美起来，你见过瘦而不美的人太多了。所以，减重，只不过是这个系统的副产品而已。

这几天的体重，让我说什么好呢，和我玩起了躲猫猫，61.5。虽然没有继续降，也不算太糟糕。

沸石，它的丑样子我已经习以为常。

代餐，我的爱。之前纤体滴，之后营养素。

中午的菜，外面买的，虾，茄子和千张。本来安排我今天接待客人的，那我就没有准备带餐。如果有客人的话，我肯定就不能用纤体滴了。我很难想象那样的画面，你们先吃，我先滴一下。这让我想起了一位患有糖尿病却喜欢喝酒的人，每次喝酒之前会说，你们先喝，我打个针。这不是开玩笑，是真人真事。估计打的就是胰岛素。这真的是拿命在喝啊。建议朋友们喝酒要适量，少劝酒。因为喝出问题要赔钱的。

今天很忙，回到家也是六点半了。晚餐很妈妈，花菜、炒青豆、丝瓜鸡蛋汤。你看，我们总会选择自己偏爱的菜。妈妈非常喜欢豆子和豆腐干，它们上镜的频率就非常的高。今天有朋友出面指导了，多吃鱼虾能减的更好。感谢这位朋友，我那跟我有13个小时时差的妹妹，经常处在断线状态。而且，作为二宝妈妈，又要带孩子，又有自己的生意，真的非常不容易。晚上依然吃的很饱，之后跟上营养素。吃完晚饭我做了一个重要决定，明天早上亲自去买菜。

晚饭后照例是散步时间。老公有活动，所以妈妈、姐姐和我带着女儿一起去。今天我可厉害了，教女儿学小马奔跑，结果一群“小马”跟着我跑。孩子们玩的很高兴，每个人都是一路“驾”回去的。回到家准备洗澡我才想起来，哎哎呀，今天是我生理期。

明天又是新的一天。只要内心充满希望并为之努力，一切都会越来越好的吧。