今天第一天上班，春节期间积压的活儿，需要一股脑儿的全部解决。我是紧赶慢赶，中午加班一小时，晚上加班一小时，总算把活儿一扫而光。可是，到家就累得不行了，眼皮都睁不开了。
负面情绪转换：1. 这不是最坏的情况。有一份工作，我愿意为之付出努力，本来就是一件幸福的事情。作为芸芸众生中的一名，我们都是社会人，人的价值就在于被需要，被他人、被社会所认可，不是吗？看看周围那些没有工作的人，他们过得又是什么样的人生呢？
2. 我从工作中受益良多。且不说那些工作相关的技能，能让我就算离职，也能大概率能找份相似的工作。就说日复一日、年复一年的枯燥工作，带来了我很多改变。以前毛毛糙糙的态度，变得精益求精；以前以自我为中心，变得团队利益至上；以前暴躁烦躁的脾气，变得耐心柔和。实在不能想象，如果失去工作，这些优秀品质还会陪伴我吗？
3. 我的感悟：阴阳两面看世界，内外两面看自己。曾几何时，我也整天抱怨工作累、收入低、人际关系复杂。每天上班的心情，就跟上坟一样。然而，抱怨并没有让一切好起来，反而让我的心情变得更糟，更不愿意上班，行动更加迟缓，收入就更难提升，形成恶性循环。打破这个恶性循环，需要发掘工作中的积极意义，就像我正在写的丰盛日记一样。
请记住，世界是一面镜子，折射出我们的内心!
