发现没，大街上的“啤酒肚”越来越多了。
主要原因还是长时间工作、久坐、应酬多，经常熬夜。这些人随着年龄慢慢增长，高血压、高血脂也都出现了，甚至还会有脾虚、肾虚、水肿等现象。
为什么会出现这些现象呢？
那是因为，人体的能量是有一个总体的开阖方向的，夏天开，冬天阖；白天开，晚上阖；工作玩乐时开，打坐睡觉时阖；开中有阖、阖中有开…而这些没有规律的生活习惯，恰恰是逆转了人体开阖方向，该开没有开，该阖的时候不能阖，那身体自然就要出问题啦！
如果晚上能早一点睡觉，少用电脑，在自己的环境里多待一些时间，少去杂乱的地方，并保持一定程度的运动量，让自己的神慢慢的平静下来，能量慢慢的收聚起来。这样，生活更健康，人体也会更健康！
