记录下休息时间的一些心情哟
一 工作和休息的冲突
今天休息的时间，此刻心情其实很烦躁，因为客户的催促，休息是很不想搭理工作，偏偏自己又较真怕漏信息，时不时看，看了又想着1分能解决回复就回复，避免对方等待或者被冷落。所以我虽然很不想理会但还是很用心回复了。回完当下觉得有点委屈，感觉自己没错，为啥会道歉？或许是对家长那份感受共情，也因为自己太在乎去照顾别人的感受，文字写的很认真的让自己觉得委屈了。别自己内耗，直接和家长说休息不好处理，别觉得其实也可以处理。休息就是休息，除非十万火急的在处理。切割工作和生活！同时从今天开始真的休息就不在频繁登陆工作号，生活号多和朋友互动。增加生活的颜色，不只是服务工作！
从现在开始，我要明确和内耗说no，自己开心最重要！别太在乎对方到让自己难受！
二 生活的仪式感和能量站
今天把房间收拾了下，很开心，清楚整洁！同时放轻音乐和点只香，静静的享受，一点点写下此刻的心情，也是美好的！
晚上预约了瑜伽，期待晚上好好运动热身下，让自己能量恢复。
分享今天开心的:儿子最近吃奶真的姿势好有趣，自己拿奶瓶，很弯腰用力去喝，奶瓶还是90℃非常直，好像不这样就喝不到，完全不用我帮忙，真棒！
三 学习成长的那些点滴
早上看了高效能人士的习惯，看到思维转换，想着以后啥事情稍微切换思维或者角度，让自己心情更好，看待问题更全面。没有一直的好还是坏，就是看待的角度。
