看一篇推文，就是说老太太精神很好的文章，然后下面就有瑜伽的推广课，1元钱就6天的课程。
也不知道到底如何，本着也就1元钱听到一个动作就值了的想法就报名了，今天是第三天，想不到这1元钱超过了我的预期。
先说一下上课时间，有1个小时15分钟，三个动作，但是因为讲解很多就时间比较长，新手让直接做动作也不合适。反正不会太累，动作也是基础性的，主要是讲了很多知识点。
上完课后，老师会发动作视频，就是带练的几个动作，这样呢就10分钟不到的视频，方便以后练和看。还有提供回放给不能看直播的同学，但这个呢就只有1天有效了，就是动作讲解和知识点。不过还会提供图解版动作要点和发养生食谱啥的。
每天早上还有20分钟的早课，也是可以跟着练的，如果愿意早起的话，我是做不到早起的，只练了一次。
三天的体验还是非常不错的，不过如果只为了这1元钱，那简直就是慈善的课程了，6天等于是6个多小时的带练课，加上早课，都快8小时了。
当然后续一定有其他课程让买吧，不知道最终结果是啥，对于目前来说，这个课程让我对瑜伽的兴趣有了，以前虽然一直想去练瑜伽但一直没有下定决心。
但此次体验让我感受挺好，真的有了要行动起来的感觉。希望此次就是一个契机吧，让我能够下定决心开始练瑜伽。
镇上现在也有2家瑜伽馆，未来也可以去体验一下，不过线下的瑜伽馆费用还是挺高的，但是想要专业点显然要去线下练动作。有些动作还需要老师的帮助才能够完成。
人到中年想法的确会有改变，想过的生活也不再是以前的打拼，想着钱就稍微赚一点，更多的时间用来过自己。更多的时间用来去做自己想做的事，去体验以前没有体验的。
至于完成6天的体验课，后面会如何就等下次我来完善吧，到底是感受越来越好还是最后让我觉得糟心呢？且看后面的更新啦！
1元体验课的课程安排
Dayl 肩颈酸痛疗愈
疏通心包经、肺经，缓解肩颈僵化
矫正肩颈仪态，消除富贵包，减少颈纹
Day2 腰膝酸软疗愈
按摩膀胱经、肾经，调节下肢阴阳平衡灵活骨盆，扶正腰椎，告别腰膝酸痛
Day3 温养子宫卵巢
2招疏通肝经、肾经，排出身体淤毒焕活藏血功能，疗养女性私密问题
Day4 滋养桃花红颜
.放松肝胆经，调节气血循环功能
平衡内分泌，稳定雌激素，减龄10岁+
Day5 深度滋养疗愈
3体式带你顺时排毒，紧致面容皱纹少打通脾胃经，吸收好，免疫力更强
Day6 逆龄功食同补
五色入五脏，对症食补，养头发润红颜食不受补?其实是经络不通
