一月二十三日“自我认识只有过程，没有结尾”。

作者提出：“自我认识很显然是一个永无止境的过程，若想真的认识自己，就必须在行动中、互动关系里觉察自己。”

是的，我原来以为借助某次或多次课程，或者借助智者/老师们的指引能够一劳永逸地认识自己，但是学无止境、自我认识也无止境，同时生命的体验也没有止境。

若想了解我们每一个人都有各种问题，就必须发展出自我认识的能力，而自我觉察是世上最困难的一件事。认识自己并不需要摆脱关系，活在孤立的状态里，你不能借由遗世孤立的修行来认识自己，也不能由心理咨询、与僧人谈话或是阅读一些书籍来认识自己。自我认识很显然是一个永无止境的过程，若想真的认识自己，就必须在行动中、互动关系里觉察自己。你只能在关系互动的过程中，而非孤立退缩的状态里发现自己的真相。关系指的就是你跟社会、妻子、丈夫、兄弟或别的人互动。若想发现自己的反应是什么，你的心必须保持警觉，敏于观察。