1.没有自我探索过的人生，是不值得的~
被称为欧洲哲学源头的希腊苏格拉底，曾说过一句话“未经审视的生活是不值得过的！”。意谓这样的生活不是通过世俗的物质的方式，而是要透过理性，审视人的生命的终极需求，从而引导出一种新的生活态度。
而这样的生活态度，我认为其实就是“没有自我探索过的人生，是不值得的~”
什么意思？
设想一个人，不知道自己的兴趣是什么？有兴趣的事情，该不该发展成工作呢？工作生活之余，没一丁点的兴趣爱好，朋友约见面，也是无聊+发呆？怎么办？
不知道自己的核心优势是什么？说到自己的优势，有点摸头不是脑，面面相觑的说，好像没什么优势？
那自己工作究竟是为什么？好像别人在工作，我也在工作？工作没动力，找不到工作的目标，怎么办？
我究竟适合目前的这份工作吗？还是仅仅是没做好呢？
为什么感觉好几年都是在做重复的事情，在兜圈子，怎么样才能进入一个职业发展的新阶段呢？
没有在说你，却发现好像是在说你，不是吗？
所以，没有自我探索过的人生，是不值得的~”
2.生涯三叶草模型
其实，这就是我们经常不断说的，兴趣、能力、价值观。
让人着实羡慕的那些人，其实不过就是在这三个领域刚好满足了而已。
看一个模型，生涯三叶草模型。
（1）完美职业的定义
完美职业=兴趣+能力+价值观，也就是爱干，能干，值得干的工作。
以我个人为例，目前我在一家少儿艺术培训公司负责人力资源工作，
那我的三叶草是：
兴趣：如何把生涯知识运用，企业内：提升员工的效能。企业外：帮助更多的人成长
能力：企业内培训、教练；企业外，咨询、宣讲普及。
价值观：助人、自由。
（2）情绪的自我检测
你现在的三叶草，转动的怎样了呢？
你的工作生活经常出现的是快乐、成就和满足吗？如果不是，那是哪里卡住了呢？
正如上图所示：
当缺乏“兴趣”的时候，我们表现出“厌倦”的情绪，如果再严重点，可能会觉得生活都没意思；
当缺乏“能力”的时候，我们表现出“焦虑”的情绪，如果再严重点，可能会觉得生活好无力；
当缺乏“价值”的时候，我们表现出“失落”的情绪，如果再严重点，可能会觉得生命太没有价值。
现在的你会卡在哪里呢？
所以，为了让自己找到爱干，能干，值得干，的工作，过上自己梦想的生活，
你一定不可以缺少的行为是，自我探索。
没有自我探索过的人生，是不值得的~
3、为什么一定要自我探索？
（1）清醒的活下去
我非常喜欢米兰昆德拉的一个洞见：人并不是突然死去的，而是慢慢死去的。因为我们活在自己的记忆中，而当这些记忆一点点消失，我们就在一点点死亡。但记忆是不可靠的，如果你没有清醒的活下去，那就在一点点死亡。
既然如此，一定要选择清醒的活下去。
（2）答案都是自己身上
在《唤醒沉睡的天才》一书中，玛丽莲教练认为，答案都是在自己的身上。
因为无论外界给到你的是什么讯息，最好接收到的都是自己，所以问题的本质不是讯息的问题，而是对自己的不理解。
所以，自我探索将是你一定要做的一件事情。
成长才是一切。
