三月计划
一、读书方面：新看《第五项修炼》、《李敖精品集》、《一个人的朝圣》，翻阅《影响力》。对《月亮和六便士》、《半岛书店》简单做读书笔记。
重看《文心》，浏览以前的读书笔记。
二、工作方面：
1.个人技能：EXCEL和PPT各看3个小时，学会几个小技巧。PS再考虑是否学5个小时？
2.摘抄汇集工作考核要点，工作常识和计划进度掌握，每天坚持汇集一点和看看，30分钟时间。
3.坚持上午4个小时高效率工作，少废话倾向，特别是埋怨和喋喋不休。
三、习惯方面：
1、早上5：50和晚上11：00，中午1：05-1：49午休坚持。
2.记录时间。
3.做日计划和日总结，周计划和周总结。
4.琐碎的时间间隙和各场景准备相关工作和学习内容。.
5.坐的时候挺直腰，走路挺直胸平视前方，露出牙的微笑。
6.减少浏览八卦新闻的时间，每天60分钟手机上网时间。
四、锻炼方面：
1.要记录每天锻炼情况。
2.每天8000步，俯卧撑和哑铃，握力棒。一周保证4天。
3.上山最少一次，听着手机上山。
五、感情维系方面：
1.主动回老家，一周一次给妈打个电话。
2.给朋友和同学、工作同事电话或微信联系。
3.组织1-3次饭局.和朋友或同事联系感情。
完成情况：
一、读书方面 《第五项修炼》共两本，简单翻阅了一本，感觉离自己太远没有再深入看；看了《一个人的朝圣》，《影响力》、《好好说话》、《阅读实用指南》、《李敖精品集》中的《北京法源寺》和《上山 上山 爱》、《文章例话》等几本书，但后面几本没有做读书摘抄；《文心》再次看了一遍。以前的读书笔记看了三篇。
读书计划几本完成，但重读读书笔记没有完成。看了以前的几篇读书笔记，有很多内容都已经遗忘了，更不用说其它笔记和读书摘抄了，自己的记性实在太差了。
读书目的是提升自己，读书不践行会很快遗忘。如果看了一些书，看过就算了，忘了，又不践行，那看书岂不是浪费时间和精力的事，不如不看呢。
二、工作方面
完成的特别差，基本全部没有完成。
三、习惯方面
1.早上和中午午休基本是坚持；2.月底没有记录；，3-6坚持的不好。
四、锻炼方面
完成了每天8000步，上了小顶山；类似哑铃、俯卧撑等力量运动没有怎么做。
五、感情维系方面
回了一趟老家；喊马林、川吃了一顿饭；在家乡招待全付、闻、旭东等喝了一顿酒；在上班地方喊秦吃了一顿饭，聊聊工作；其它方面没怎么做。
总结：
一、3月突然过完了，心理还没准备好，已经进入4月了。再次慨叹，时间过得是很快的。在感觉层面，感觉3月没有啥提升，直接说明践行的少，很多事没有坚持做，没有坚持和践行，事情怎么会有效果呢。
二、在读书方面，读书数量是完成了，但感觉收获不大。为什么会出现这么情况？也许还是没有践行的原因。同时读书遗忘的太快，读书摘抄是要反复看的，反复看，反复践行才能记得扎实和有真正的提升。
三、在锻炼方面，正常的8000步走路是有助于饭后消化，但要让身体结实仅靠舒服的走路不行，他需要力量锻炼。力量锻炼都是不舒服的，但只有轻微的不舒服才能达到强身健体的目的。
四、时间浪费和效率方面，3月份收获不大，应该与时间浪费和工作、学习效率低是有密切关系的。必须减少时间浪费，有意识地关上门、不看手机集中精力工作和学习效率才会提高，否则干扰因素太多，思路不时中断，工作效率、学习效果都不会太好。
同时，工作、学习计划性不强，盯着计划完成的力度不够。想提高计划完成率，需要不断回头看，不断反思总结。
3月已经过去了，总结3月的深层次问题，舍弃和坚持践行并行，努力做好4月的工作、学习和个人提升。
四月计划
一、读书
（一）完成3月读过的书《北京法源寺》、《阅读实用指南》读书摘抄；完成《一分钟经理人》、《七十二堂写作课》、《大师的作文课》、《我的阅读与写作》、《语文随笔》、《阅读与写作》的阅读，《文章例话》再翻阅一遍。
（二）读书输出：模仿写5篇文章。
（三）以前读书摘抄看一遍。
二、习惯的坚持
（一）早上5：50和晚上11：00，中午1：05-1：49午休坚持。
（二）记录时间。
（三）做日计划和日总结，周计划和周总结。
（四）琐碎的时间间隙和各场景准备相关工作和学习内容。.
（五）坐的时候挺直腰，走路挺直胸平视前方，露出牙的微笑。
（六）减少浏览八卦新闻的时间，每天60分钟手机上网时间。
三、工作和技能提升
不仅仅是完成工作，要通过刻意练习提高工作技能。
（一）公文写作看2遍，注意日常使用。
（二）EXCEL技巧看2遍，日常要使用。
（三）组网、路由、数据、建设和5G知识要了解并汇总，每天看看。
（四）对市场营销的知识和内容完整浏览一遍，有些内容汇总，每天看看进行借鉴。
（五）每天工作4个小时，上午工作和技能学习，关上门，提高效率。
四、锻炼和外出
（一）每天走8000步
（二）要记录每天锻炼情况，尽量用电子笔记和纸记录。
（三）每周4天俯卧撑和哑铃，握力棒等力量锻炼20分钟。
（四）去七峰山和七十二潭各一次。
五、感情维系方面
（一）一周一次给妈打个电话。
（二）经常给朋友和同学、工作同事电话或微信联系，特别是不怎么见面的同事和朋友。
（三）组织1-3次饭局，和童朝晖，王者之风交流。和建胜、小白、申丰、永正等交流1次。
