美是畅达、是得体，令自己和身边人愉悦而不是强调自己的不同...美的表达可以是窗明几净、可以是自己穿着舒适得体。也是照顾好自己，爱自己，尊重自己的一种表达。可以让我们的寻常生活因此更丰富更有趣味，美的背后是一个独立自信有生命力又有本领的灵魂，是一个全然接纳了自己，并且知道自己需要什么，如何通过穿衣和美的品味表达自己，穿衣不是取悦别人是爱自己让自己更有能量更开心的最简单的做法
很多人很鄙视爱美这件事，还扣上了爱虚荣，美就是模仿等有偏见的帽子。其实关于美的美学熏陶，审美力不是看几张画报，模仿几套流行穿搭就能信手拈来，是需要我们颠覆和重塑对美的认知，那些能把衣服穿的好看的人，骨子透露出来的是美的自信，对自我的全然接纳和喜欢。
1,给自己一种信念支撑,提升自我效能感
我们内在的实现将改变外在的现实。
反之，那我们的外在形象是可以一样影响我们的内在实现。见证了很多的教练客户因为外在形象改变，而充满自信和勇气，自我价值感提高，人际关系也开始变化。其实这就是一个能量显化的过程。所以美学对我们而言，其本质在于是一个接纳自我的过程——我们不是因为长得不好看而不爱自己，而是因为不爱自己，所以觉得自己长得不好看。所以，先学会看到自己的美。
2.把自己活出来,给自己第二次生命,让生活变得丰盈而有仪式感。衣服穿搭、整体形象并非仅仅是装饰,是能使人愉悦, 时刻传递着我们自身的重要信息的。比如,一个长期隐藏在暗黑色系的着装下的人,她的阴影人格是灰暗和悲悯的 。当然，偶尔的COOL 是没有问题的，但是长期这么穿，真的会发现生活会越来越沉重和压抑。同理，无法通过身穿一身凌乱且不搭的宽松运动衣，能发现一个人精致或者自律的内在美。因此，让生活充满仪式感，是爱自己的表现。有的女性不懂得如何爱自己，而这些女性大多数内在资源都比较匮乏，在生活中和情感中长期被情绪困扰被孩子家庭所牵累，其实都是各种抱怨和找借口且多是向外看的种种。当我们把视线从外界收回来，全然聚焦于当下，取悦自己，你会发现当你开始爱自己的时候，全世界都在爱你。
3.带着美的眼睛看待生活，改写你的人生底色，从而获取新能量，创造人生的各种可能性。要想真正的着装得体，就必须懂色彩，形式，搭配，知道如何去观察自己，观察他人，会更注重细节和体会具有美感的一切事物。这也是一种洞察力，当你拥有这种洞察力的时候，自然就会用积极的视角审视周围人和事，我们常说，改变人生就是改变能量， 而决定事情结果的不是事情本身，甚至不是做事情的方法，而是做这个事情的人的能量状态。当我们从变美的本身获取了新能量的时候，我们就有创造自己的世界的一万种可能。
未来，期待每个伙伴都能创造出属于自己的美学新世界。
突破自己的限制性信念，舒适自然的打扮也是对自己的生命的认识和尊重
