要想成功，你必须得想要改变你人生，没有行动，就没有结果。

当你对某个人有一种超乎一半的反感时，事因为你从他哪里看到了自身消极的一面，事因为对方非常准确的表现出你自己所厌恶的东西。这就是所谓的（镜子效应）

你知道红皇后效应吗？（出自爱丽丝魔幻之旅，作家Lewis Carroll）它的意思是，如果自己的速读与周边的环境变化一致，就只能在原地踏步，无乱如何都无法向前迈进。我们有多少人都是这样呢？

-所以，为了自己的目标和梦想，就要全力奔跑，要想去别的地方，就要以比现在至少快2倍的速度奔跑，想要离开相差无几的竞争环境，仅仅不停歇的奔跑还是不够的，还需要付出两倍以上的努力才能实现！

-你身边出色的同事多吗？

*我想肯定有的吧？你现在脑海里浮现的是谁呢？我无法得知

-那么我想问以下，你又注意过他们，或者仔细观察过吗？

*他们都在做什么事儿？

*读什么书？

*为什么同样的事，他们做的更好？

如果没有的话，还请您仔细观察一次把。那些你身边出色的人都是在做什么事呢？

喝完以上的鸡汤后，是否有稍微燃气那么一丁点的动力呢？那么让我们稍微玩一个游戏吧！

有没有想过利用100天的时间去培养一个习惯？比如：

100天要读完33本书之类的挑战呢？

-我想能看到我这篇文章的读者，有些现在应该年龄也不小了吧？

我想大家应该有了某种想法吧！比如健身？看书？学什么技能提升自己等等都是可以的哟~

我们为什么要培养这种计划呢？

-其实这是让大家在初始阶培养成习惯。我想大多数人应该都有听过或者试过，所谓的21天养成一个习惯吧？

所以，第一个阶段最重要是把这个习惯培养起来。

不知道从哪里看过这么一句话，很喜欢：种树的最佳时间是25年前。仅次于它的最佳时间是现在。

-大家还要记得，自己下定决心培养这个习惯的目的是什么？

*请确定，这个目标稍微有点难度才行。因为，太简单了就不会在意了，而太难了就会容易放弃了。不是吗？

-那么如果要问，读书要读什么书呢?或者其他（健身方面以及其他方面的习惯，也是有书的哟~）

*一开始读什么书都可以哦，因为主要是要让你培养这个习惯。

*如果是看书的话，最好列一个清单，把想看的书搜罗以下之后去豆瓣之类的地方看一下评分以及评论会对你选书特别有帮助的！

*买书，最好一次性买下所有你想买的书（也可以分成两次），这样做是让你看到堆成塔的书一点点的减少，所带来的成就感哟~

*最好是每天固定在那些时间看书，这样会培养一个生物钟，一到这个点就会想要去做这件事儿！

*最好有一个规划，比如一天看3个小时之类的，不然可很难完成任务哟~

*对了，不要给自己太多压力，偶尔可以给自己放个假什么的，或者完成了多少天之后，给自己稍微一点奖励。当然也要建立惩罚机制哟~

*必要的话，可以把这重要目标写下来，然贴在显眼的每天看得到的地方，每当你坚持不下去的时候你就大声读一读！每当你迷路的时候，都可以找到这个指南针哟~

*嗯，如果觉得自己没有那么强的自制力的话，可以把自己关小黑屋喔~（把自己与这个世界暂时分开。断网，没人打扰的环境等）我就经常做呢，嘿嘿嘿--

-如果觉得很难开始的话，或者过程太太辛苦而动摇的话，怎么办呢？

*这个时候就需要分析一下妨碍你读书的主要原因是什么？然后解决它们之后再开始计划。这可是个好办法哟~

*或者找个打卡群，找个人或者群体监督你呢？没达到每天的量的话，发个红包也很激励呐~嘿嘿嘿

-那么，什么时候才算是稍微有点习惯养成了呢？

*其实一开始培养习惯的时候会比较在意的去维持它从，之后呢，慢慢的慢慢的，你就不会太过在意它了，就会变得像吃饭睡觉一日三餐一样！

其实，我自己也培养过好多习惯，比如：

-用左手刷牙（这个习惯开始还真有点麻烦，总是不由自主的换成右手，然后意识到我不是应该用左手嘛！持续了一段时间之后，嗯，我发现我忽然习惯养成了！现在刷牙的时候总是自动的左手持牙刷0.0）

-用左手开门，锁门。（还在养成中）

-用左手打字（手机上字好累啊！特别还是左手。。。）

*其实，我想说的是，不管你要养成的习惯有多微小，它们都是能让你变得更加优秀的水滴，慢慢汇聚成小溪一般。

重要的是有意识的去培养它。动起来吧！因为你不做，你永远不知道自己能到达什么程度！

借用橙子学院的那句：成长是一种生活方式

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问大家一个问题。你认为人们常说的自我实现是指什么呢？

-是指吧自己打造的比现在更好吗？

-是学习更多的能力吗？

-是考更多的证书吗？

*那么，以上这些想法真的能改变自己改变人生吗？我想，至少不会变得更糟吧~~

-那么怎么做呢？

*其实就像上面说的一样，当你习惯之后，就像是一日三餐一般不厌其烦的去做了

-那么到底什么时候做？

*我想这里很多人会说，我没有时间啊，又得上班，又得睡觉，还得带孩子什么的。。

*其实，时间我们有很多，上下班做车做地铁公交什么的都是时间，只是看你有没有好好的利用它们了。

举个自己的例子吧。

我不喜欢浪费时间，因为时间是我现在最宝贵的东西，我甚至都会觉得时间不够用。。

-我想要健身，好的。那么我在上班之前，提早起床两个小时去健身房（这个时候健身房普遍人不多，器械也没人跟你抢~）

-我想要看书，好的。我现在基本都是在下班后回家睡觉前的时间用来阅读，甚至做笔记，至少30分钟到1个小时

-我想要学英语，好的。午休时间通过自学（自购材料，搜寻材料）从0到了B1，虽然进度不大，但是我也觉得好有成就感啊！！哈哈哈

-一周至少上3堂课（橙子训练营或者达人开腔）并作笔记

等等等~~~