你拥有的越多，被占有的也就越多。拥有并不等同于幸福。自己所拥有的物品并不一定会带给我们真正的满足。我拥有的东西不仅不能为生命带来幸福，更糟糕的是他们实际上会令我分心，无法去做那些能让自己感到幸福的事情。

      我们能舍弃什么东西以简化我们的生活，并重新关注那些对我们真正重要的事情。

    花费在过多物品上面的钱越少，就越有机会在真正需要时买到高品质的物品，极简主义并不一定意味着省吃俭用，这种哲学说明了并不是拥有越多物品就越好，而是拥有更好的物品才更好。事实上每增加一件物品都会增加我们的焦虑感。拥有更少物品的生活总能让人感到自由，给人以蓬勃的生命力，使人们充满希望和目标，它是人们在精神层面得以拓展，不仅仅是作为物品的积累者而生活。

      立即去除过多物品并消除杂乱，将帮助你澄清自己的人生目标和价值观。

      马克吐温说你整个生命中有两天最为重要，你出生的那天以及你明白自己为什么出生的那天。在此我可能要再加上第3天，你舍弃一切阻碍与干扰决定全身心的追求个人目标的那一天。消费从来无法实现让我们感到满足或者幸福的承诺，恰恰相反它偷走了我们的自由，结果令我们对拥有更多物质产生越来越难以抑制的欲望，他也为我们带来了负担和悔恨，他甚至分散了我们的注意力，使我们无法关注那些真正能带来快乐的事情。

      简单的拒绝消费主义，并不会带给我们幸福，心理上的匮乏只是一种虚空的状态，真正重要的是我们用什么来填满那个虚空，拒绝消费主义可以使我们不再受到欺骗，并有可能让我们找到真正的幸福，无论每个人对幸福的定义是什么。

      那些在个人关系方面无法感受到安全感的人，通常会觉得拥有物质财富会让自己更有安全感。如果你囤积过多物品的动机之一，是因为你相信这些东西能带给自己安全感，我鼓励你减少购买，转而花更多的精力与周围的人相处。与家人和朋友之间的亲密关系，不仅会带给你快乐，也会让你在一种充满关怀的人际关系中感到更安全。所以不要再过分相信金钱和物质能够成为安全感的来源，他们永远不会带给你这些试着将你所拥有的东西及简化，你将被彻底释放并找到真正的安全感。追求安全感是造成我们过度积累的动机之一。

      我们不需要通过购买许多物品找安全感，而应在与其他人充满关爱的关系中去找他。

      我们不需要通过拥有与别人一样的物品去赢得其他人的接纳，重新定义一下你心里的成功究竟是什么样子。

      我们不需要通过不断的增加物品来追求满足感，而应学会欣赏已经拥有的东西，并将不需要的物品赠与他人，如此一来满足感自然会出现。

      你听过28法则吗？这是个普遍规律，不过在生活的许多领域内都被证明是真实有效的把它用到拥有物品这件事上，即:我们在80%的时间里只使用到自己拥有的20%的物品，我们只在20%的时间内才会用到另外80%的物品。所以说在身边80%的物品中，你应该很容易找到不少可以被清理的东西，并开始自己的极简化历程。

      请记住，你没必要立刻想明白所有的问题或者马上把整座房子清理完毕。每次你只需关注一个区域就好一个房间，一个柜子或者小到一个抽屉。如果某些物品你实在不知道该如何处理，就暂时不要去管他。实际上你只需要尽量收集这三类物品。1.需要保留的东西。2.需要放到家里其他地方的物品。3.需要处理掉的东西。

        通常这些难以处理的东西让我们觉得很棘手，并不仅仅因为他们实际上很难被极简化，而是因为我们感觉自己好像正在放弃一些重要的东西，我们正面临失去一些对自己特别有价值或特别重要的东西的风险。所以处理这些棘手无比的方法就是要提醒自己放弃这些难以割舍的东西，反而能帮你走向更好的生活，那些来自极简生活的好处要比留念这些看起来好像蛮珍贵，其实对你并没有什么帮助的东西要好得多。当你清理那些自己也知道应该丢弃的物品，却要面对内心的抗拒，特别意识到如此一来，你才能拥有更少的物品，从而获得更美好的生活，这通常会帮助你斩断犹豫不决的心结。

      接下来邀请你的是我从未阅读过的书，实际上我永远也不会读，当他们被清理了之后，我甚至感到几分释然，我再也不会让那些应该读的书成为自己的负担，我可以自由的期待，更多的更新的阅读机会。

      想到那些自己曾经读过的书，我会问自己那本书是否常用被定期推荐，如果答案是肯定的，我就把他留下来以后做参考，如果答案是否定的，我就把他从自己的工作空间拿掉。

      如果你认识到过多的藏书却是一个问题，以下这些观点可以帮助你减少藏书量。

      意识到书籍并不会定义你本人。书籍能帮你成为更好的自己，但他们并不会定义你是谁，你是富有还是贫穷。

      提醒自己，关于一本书的记忆与这本书并不是一回事，有时候就是这本书带给我们的感觉，让我们无法割舍它花点时间将这些感受和联想写出来，这会使我们更容易将这本书送给和我们一样喜欢他的人。

      把好书赠予别人是一种爱的行动。

      为自己的藏书设立合理的边界。

      允许自己保留最珍爱的书籍。

      阅读电子版而非印刷版。与印刷书籍相比，他们不会让你如此分神，处理起来没那么麻烦，自然也更易于阅读和存储。

      常有人问我，我要如何区分需要和欲望呢？

      我的答案总是如出一辙，如果你试着脱离某件东西，生活一段时间就自然会知道。

      请挑战自己，找出家中不再需要的物品，当你发现自己想过的那种快乐而有成就感的生活，我需要的东西竟然那么少，你将感到无比的自由和轻松。

      表面上看繁忙，已经成了我们许多人默认的生活状态。就像我们在过度消费过度囤积物质财富一样，我们也对自己的日程做出了过多的承诺。当然生命中确实有需要我们全神贯注全力以赴的时候，我并不是不鼓励你在重要的事情上努力奋斗，但不幸的是我们中的许多人是在为错误的目标而奔忙，我们竟然允许那些错误的假想占据自己宝贵的时间。

      从出生开始就被告知了种种谎言，将我们生命中最重要的事情都排挤了出去，我们未能享受那种平静的用心生活的好处却为一件无足轻重的琐事而忙碌，而最终没有谁是真正的赢家。请不要为了盲目追求的那些错误的事情，而错过对自己来说更重要的事情。

      只要掌握了其中的诀窍，你也可以在今后这样总结自己的生活，下面就是通向那个目标的4个步骤。

1.在日常生活中培育思考的空间。在繁忙的日程中创造小段的独立思考空间。

2.减少干扰。

3.在拒绝中找到自由。如果有人不得不忙于许多事情，他就不能成功的追求一个目标，我们要认清这个词的内在价值，学会对那些不太重要的事情说不，这将让你能够追求最重要的事情。

4.欣赏并安排休息，许多人日程繁忙的原因之一是他们没有意识到休息和放松的价值，事实上充分的休息和放松对我们的身体，大脑和灵魂都是有益的。每周请为自己和家人拨出一天时间，专门用来放松，把他排在你的时间表里，并不惜一切代价坚守它。

      在人际关系方面如果必要请放弃那些不健康的或者没有成果的联系，但要维持那些对你很重要的关系，即使有些时候这种关系对你个人的好处并不明显。那些体验到最大喜悦的人，往往能在各个领域都保持着明智而健康的习惯，当他们这么做时，就有能力在生命中取得意想不到的成就。而让我们生命更充实，正是极简主义追求的目标，我从一开始就这样讲极简主义，赋予我们追求生命中伟大梦想的自由。当你走出家门，去做自己真正抱有热情的事，你也会找到最有成就的人生，不要只是拥有梦想，重要的是活出你的梦想。

      这就是越简单越丰盛的生活，极简生活。

      我们对这个世界的贡献可以用更有意义的标准来衡量，而不是取决于我们居住的房子的大小开什么车或者穿什么牌子的牛仔裤，我们的生命将拥有更加持久的影响力，而这取决于我们选择过怎样的人生，以及我们如何帮助别人体验更有意义的人生。

      你可以让自己拥有更伟大的梦想。

      然后，醒来，实现你的梦想！

                              ——摘自《极简》