停止思维,活在当下

【同读一本书 杨雪雪】


2016-11-28-170【当下的力量】

正文:绝大部分人不具有创造性,不是因为他们不懂得如何使用思维,而是他们不懂得如何停止思维。

思考:本书第一章就阐述一个观点:做一个观察思考者!

何谓观察思考者?

是指我们每一个人的大脑中有很多声音,有时在不停的批判,有时在比较,有时在抱怨,有时在选择好恶等,这种声音其实是被制约了的大脑,它阻止我们忽略当下的感受,更多是把我们带到过去或未来事件中。它的威力非常巨大,很多人一辈子都被这种声音所制约,影响终生。

但同时有一种解决的方法,那就是倾听你大脑的声音!

当你倾听你大脑的声音时,切记不要做任何的评判,做一个倾听大脑声音的观察者,只有这样,才能不被我们的思维所制约,而是反过来,成为思维的观察者!

如此,我们才可以将我们的注意力集中在某一刻,因为,这一刻,我们没有在思考,而是在与当下进行链接,这种链接,它会让我们无比的平静,甚至能感受深层次的我,内心的那份和平和喜悦,这就是当下的力量!

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