最近我开始坚持在走路中加入跑步，到今天已经是一个星期整了。今天终于有了一个小小的突破，终于做到了一下不停地跑一个完整的小圈了（约有一公里多一点）！
从开始的多数跑少数走，跑起来双腿发酥发酸到现在完整跑下来，腿上的感觉也在渐渐变得更有力量了！虽然一直担心的膝盖疼问题也还是感觉不舒服，但总之是感觉可以承受的。
同时内心似乎也在发生着微妙的变化，从开始的不太情愿，到现在每天不去就难受、就想去……这个过程，真的是让人彻彻底底地感悟着循序渐进的道理。
运动不仅可以强身健体，更让人感觉生活更加美好，处处都充满希望。
我现在的目标就是：可以让自己身体稳定或变好的同时，能够带着你、陪伴你更多，尤其在运动方面。
