天道酬勤 控制清晨

天道酬勤是书法作品里我最喜欢的四个字。因为从小母亲教导我一直笃信并按照这四个字去做,所以在我自己的字典里勤奋是第一位的,勤奋所以主动,也因此没有什么其他的自寻烦恼之事。

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我学习的是政史专业,当年的中国通史中的只言片语还能够记住一点点。自古以来,官员便要在清晨上早朝。古代天子讲究 "勤政",所谓 "夙兴夜寐",上朝理事,不敢懈怠。上朝的百官们当然更要早起,由于交通不便,距上朝的宫殿还有相当远的一段路程。《明皇杂录》:"五鼓初起,列火满门,将欲趋朝,轩盖如市。”

当今社会,时代进步,人们的衣食住行变化很大。尤其是娱乐之风生活方式变化最大。看看各大小城市,不光白天有的人爱好休闲即使是到了夜晚也是灯火通明,夜间生活丰富精神活动多样。因此,很多的人尤其是年轻人选择了晚睡晚起。殊不知,在你沉醉于清晨的美梦时,很多人尤其是很多与你竞争工作比拼利润的人,已经走在为梦想拼搏积累力量的路上了。天道酬勤,控制清晨,一天天的积累一天天的进步发展,这才是真正的成才之路。

古今中外,名人志士皆可为证。无论是提高工作效率,还是提升生活质量,都要从控制好每一天的每一个清晨开始。

说古。东晋人祖逖,年轻时就胸怀大志,常常希望能够收复中原失地。后来他与刘琨一起担任司州的主簿,两人交情很好,常常共被而眠。夜半时听到鸡鸣,祖逖踢醒刘琨,说:"这不是令人厌恶的声音。"于是起床练剑。渡江以后,他招募勇士,铸造兵器,打算将胡人逐出中原,为我们留下来“闻鸡起舞”著名励志成语。

论今。王健林作为中国巨富之一,到如今仍坚持着每天5点半起床,7点准时到达办公室的个人工作习惯,一直工作到晚上七八点钟。为了保持更好的体力与精力,他还坚持每天跑步一小时。

看我国。周恩来总理每天早起晚睡“为中华之崛起而读书”。《资治通鉴》的作者司马光的枕头是用圆木做的,他读书困倦时就枕着圆木睡觉,不到天明,只要一翻身,枕木就会滚走,人就会惊醒,他用这种方法来强制自己,清晨早起挤时间刻苦读书。

说外国。美国NBA队员湖人队队员科比有这样一句名言:“早上4点正是睡得最舒服、床铺最温暖的时候,你必须有足够的毅力,才能把你从床上拉起来去做这些事。”每天4点训练是他自己刻苦练功追求本领力争成功紧迫感,否则就没有他后来的爱好发展以及以后的成就。

所以,有人说现代有科学家研究表明,早起者通常起床更快,而且头脑更灵活,也不容易疲劳,工作效率更高。呵呵,关于这个事情,我谈谈个人感受。“春困夏乏秋打盹,冬天爱好热被窝”——无论哪个季节,从被窝里挣扎出来都是痛苦的。看看我们周围的很多人,我调研我的学生们,得知他们很多人的生活方式。一般往往都是晚睡晚起尤其是睡的很晚的那种,显然第二天起床很难直到非起不可。再不起就一定会耽误上班所以就急急忙忙地穿衣洗漱,然后开车在路上疾行奔跑躲红灯闯绿灯黄灯。若是上班路上顺利不堵车不遇上突发事件还好,否则一定迟到旷工。若是主管或相关领导因此事再训他几句,立刻的在单位长时间的怨气满满牢骚满腹事倍功半。

亲人们啊,请您看看聊聊,相比之下怎么能赶得上控制清晨黎明早起,洗漱刷牙锻炼身体,然后自己动手做个早餐(也是一种锻炼吧?)吃个营养饭。若是在昨天睡觉前就已经准备好第二天要穿的衣服戴的首饰,还有第二天急用的工具设备,接着错开高峰的人群车群,心情愉悦,及时准时点前上班多么好?当然的,趁早熟悉各种工作环境和人际关系,很快能投入工作,工作效率一定事半功倍。

管理好自己吧,生活作息有规律才是正途。当然先要保证睡眠的相对充足,我们也要自理自立按照身体的生长发育发展规律作息生活饮食。伏案工作的上班族一般在一天的紧张工作后,还有精力有毅力去运动健身的很少,是这样我们才建议把运动的时间放在早上。再有,个人最近的体会是手机已经成灾千万不要再熬夜看手机、上网影响自己休息。

“7-21-90”,有人说,一个习惯的养成七天见效(刻意,不自然)二十一天初步形成(刻意,稍微自然)九十天习惯成自然(不经意,自然起来了),因此,我的建议是天道酬勤控制清晨。富兰克林说得真好:“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”

还有一个事情我深感印象深刻,也是我每日一更新,不求写作质量而是为了养成习惯先求数量的一个原因之一。我国著名画家齐白石,无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花,还是画 大白菜, 无不形神兼备,充韵生动。很多人追问他成功的方法与技巧,他说“天道酬勤,天道酬勤,天道酬勤”,很多人以为是说笑,不以为然。可还是有人在一件小事上看出了窍门所在——据说,齐白石老人家在八十五岁那年的一天上午,写了四幅条幅, 并在上面题诗:“昨日大风,心绪不安,不曾作画,今朝特此补充之,不教一日闲过也。”我深以为然,所以一直用此事激励自己做人做事。

一年之计在于春,一日之计在于晨。我曾笑着对我的孩子说:“爸爸不聪明,没有办法,慢牛早套车(这也是老母亲在小时候告诉我记住的)必须坚持勤奋学习努力工作。传授此法给你,望你坚持,但你必须坚持到底才是胜利,等你有了孩子就会聪明一点点了!能改变后代的大脑构成呢。”孩子一笑置之。

不过,千言万语归为一句,改变,真的往往从清晨开始。天道酬勤,请控制清晨!

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