感谢小影和一帆21天的带领与陪伴,感谢大家对我的鼓励和支持,包括姑姑打给我那么多的赏,谢谢你们!是的,21天的书写结束了,但真的是刚刚开始。
从我要去哪里开始,经过21天书写的梳理,感觉整个人通透了很多。我的写作能力并不强,但我每一天都在用心书写。正如琳.洛特所说,“写是体验式学习,坚持书写能让我们更好的成长。在书写过程中,能感受到身体中的收获,而不是头脑中的收获。”我感受到了。
嗯,我们心中不只住一个内在小孩,而是住着很多个内在小孩。每一段回忆、往事、心结…那里面都有一个委屈的孩子,一个自尊受到损害的孩子,一个觉得自己不够好的孩子,一个通过努力而过度补偿使自己变得更好的孩子,一个在比较、评判、指责自己的孩子。
所以,我们想起的童年回忆,就是我们被困扰的原因。当成年后的我们遇见那个与童年相似的经历并受到困扰时,又会用童年时所做的错误的判断和决定来呈现。
自由书写的鼻祖纳塔莉说过,“所有的书写都通向疗愈。”心里想时没什么,写下来才会让我们刻骨铭心、透彻心扉。
经过21天的书写,回到第一天的“重逢”,我正在船头,双手牵着多个小孩儿,他们有的在笑、有的在望远方、有的在与我对视,还有的好象在委屈。呵呵,不管怎样,我们的手牵在一起,我面带微笑,我很有力量,我相信能带好他们、陪好他们,我们会相互支持着成长。
从今天开始,我每天会带着游姐做一个鼓励咨询的活动,让她从内心充满力量。一路向前吧,我的孩子,在慢长的人生过程中,有一天你/你们也可以改写那些灰色的童年记忆,或许这记忆是妈妈我给你们画上的。你/你们不再孤单、不再害怕、不再无助…