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1、每天15分钟禅绕画；
2、享受一笔一划带给你的放松；
3、享受熟悉的图样带给你的自在；
4、享受小小纸砖上的小意外和小惊喜。
Day 1 无意识
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在你每日走过的地方，有什么自然景色会抓住了你的眼睛，触动你的记忆吗？
在练习中放下对完成作品结果的期待，跟着手里的针管笔，享受在小小的纸砖中探索自我，遨游世界的乐趣。
Day1 挑战图样
1-Hollibaugh立体公路
木木-夏练三伏-初伏第2天 Hollibaugh立体公路
2-Mooka慕卡
[木木-夏练三伏-初伏第7天 Mooka慕卡]
(//www.greatytc.com/p/035e33b8150a)
3-任何你熟悉或者喜欢的一个图样
Day1 禅绕画技巧 tranZending
最新发布的一种禅绕画加强效果，创始人Rick和Maria在2017年CZT认证时分享。
具体方法：
1、在已经完成的作品上，用粗一点的笔（樱花05号/08号）画线；
2、然后阴影，并将其突出显示；（加阴影和高亮的时候，忽略下面一层已经画好的线条和图形，就像在空白的纸砖上画这些线条一样）
3、最后会形成一种“透明”的感觉，也像原来的作品上压了厚厚的斜边玻璃。
tips
1、线条的绘制，可以用大条纹、同心圆、螺旋线，也可以用简单的光环，还可以用骑士桥，立体公路这样简单的图样。
2、叠加的线条和图样，用粗一点的笔（樱花05号/08号）画
3、用2b铅笔加上阴影，还可以用白色炭精笔加上高亮。
Rick的示范图如下：
Rick的阴影加在粗粗的黑色线两侧，内侧用白色炭精笔做高亮显示。
禅绕画强化效果之：tranzending
挑战者作品
