书接上文。
由于疫情，最近朋友圈里各种线上课层出不穷，也炸出了不少学霸晒自己的各种学习成果，让人看了佩服之余也增加不少焦虑感，总觉得自己不学无术似的。
问过身边不少朋友都有这种感觉，都知道要不断学习，不断刻意练习，可总觉得效果不佳，为什么呢？
在本书介绍完定位力，框架力之后，“精进力”给了不少启示。
我们要的不是用“无效的努力”来徒增所谓的控制感和成就感，也不用去羡慕去嫉妒那些看上去很努力的人。懂正确方法还能坚持应用，并解决实际问题的人毕竟还是少数。
那究竟怎么让精进力“发力”呢？
首先，是对解决问题的核心能力的关键细节上做刻意练习。
刻意练习刻意练习，在关键点刻意，而不是一股脑得怎么练就怎么练。
想起国足以赛代练的训练方法，看似很实战，可如果基本功都不到位，停球都要停到十米开外，那再怎么比赛也没用大多用。
那关键细节怎么打磨？打磨到什么程度？
这就需要高手专业人士给出“直击命门”的反馈。
就像自己在健身房一腔热血撸铁24小时，不如专业教练在边上的一个动作反馈。（“固定肩胛骨，保持呼吸~”耳边传来教练深情的呼唤声）
其次，要发多久的力？
都知道一万小时理论，那一定要精进一万小时么？
并不是。能做到3000小时的精通就已经很不错了。
如果不是工作上特别的专业需要，一个能力如果能持续精进3000个小时，就能处理这个领域绝大多数的常见问题了，对于普通人来说就够了。
谨防学习路上的“高原反应”。
有不少朋友会一会报这个学习班，一会又去报了那个班，似乎一直在学习，一直在进步。这又是为什么？
嗯，有可能是有钱没地方花。
更多原因是遇上了学习“高原反应”。在度过学习的初期，那种急速而来的新鲜感和成就感消失了，学习登上了一个高原，遇到了一个瓶颈，这个时间段是比较难熬的，花费的精力和成就感不能成正比。
那怎么办？换另外一个新鲜的再学再自我满足呗。"阶段性学习瘾君子”就这么诞生了。
学习可以快乐，学习要转化成应用是不快乐的。所以需要不断新鲜感的刺激，变着花样得来折磨自己保持新鲜感和学习意愿。
这给作为培训师的我很多启发，要注意课堂上的教学活动设计，来不断刺激学员。
碎片时间学习不是碎片式学习。
在精进路上，必定又会遇到时间问题。到底是花大块时间来学习好还是碎片式学习好？这是个老生常谈的话题。
其实，两者并不矛盾。
前者用来搭知识体系大框架，后者用来往框架上填充内容，牢固内容。
在本书的上一章节“框架力”也强调了，普通初学者更适合先搭建体系，高手因为已经搭建好了体系，更适应碎片式学习。
听到过身边有些想转型做培训师的朋友说，“转型难么？我需要再准备准备，再精进一些，想准备得再完美一些。”。
如同本书的说法，精进其实是要先把每一步做好，再考虑把下一步走得更好。
这就是“先完成再完美”。先做起来，不然我们很容易陷入另一种舒适区。
想到自己最近开始在网上码字还发布，这是原本内敛的我做不到的。（内敛的我内心表示很赞同。）明知道每一篇写得都很有缺陷，但争取每一次都能写得更好，持续锻炼自己的输出能力。
精进，不是一句口号，也不是一种机械重复。
附上自制的《高效学习7堂课》“定位力”知识地图。下一篇，来聊一聊网络时代的“联机力”。
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