看完了采铜的《精进——如何成为一个很厉害的人》，接下来是笔记的摘录整理工作。总体来说是一本不错的书，值得推荐，目前豆瓣的评价是7.8分，也算是不错了。一章章的来作笔记吧，今天是之一自然是第一章的节奏了（也就是说，文章一共是七章，没有意外的话会分成七篇来进行）。
时间之尺 我们应该怎样对待时间
一共是四个小标题，分别是：
- 活在“全部的现在” 从当下出发，联接过去与未来
- 对五年后的自己提问 如何解决远期未来与近期未来的冲突
- 我们总是在重复地抓起沙子 把时间花在值得做的事情上
- “快”与“慢”的自由切换 为什么我们的时间永远不够用
全文首先提出了对待时间的观点，就是郑重二字。说实话，现代人太过于浮躁，郑重两个字怎么写真的是不太清楚，对待时间不是疲于奔命无法停下来思考，就是时间太多需要killing time，真正能够做到郑重的几乎可以说是少之又少。我们一直在催促着自己前进的脚步，想着快些快些再快些，却在不断的前行中渐渐的走失了方向。或许这也是不忘初心为什么会这么红火的来源，因为初心早已不在。
这里摘录一下书中对于郑重的注解：“郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入——梁漱溟”
如何做到郑重，简单的说就是纵向上要联接好过去、现在和未来之间的关系，缅怀但不沉溺于过去、全情应对并享受现在、积极面对美好未来；横向上要平衡好工作和生活的界限，工作要快而生活要慢。
在未来的远期展望上，作者建议以五年为一个周期进行展望。因为一两年太短，无法从现实中很好的抽离出来，而十年八年又太远，远到基本看不见，而五年正是一个很好的时间间隔，君不见国家制定政策方针也是一个个的五年规划。如果你想要走出一个不一样的未来，那么就从五年的时间跨度去制作长期目标，并为之而努力。这样可以有效的避免过于在意短期的陷阱，从长期价值出发，同时更加细致的考虑了可行性之后才真正去做。
之后，作者提出了他知名的“采铜法则”，也就是多做长半衰期的事情，少做短半衰期的事情。其实质和四象限法则的是一样一样的，但是作者用半衰期和收益性来重新构筑，比起用重要和紧急来构筑更加的贴近生活，也更加的易于接受。
对于如何把时间花在值得做的事情上，作者提出的建议是对流行、对热点保持警惕、保持距离，学会辨别生活中的噪音，多从可信的信源获取知识，多去阅读一些经典。
最后，对于生活和工作的平衡，作者提出了快与慢、深与浅的概念，简单来说也就是工作要快而生活要慢；放弃被动式休闲，选择一门业余爱好深入钻研并沉浸其间。
感觉作者写的还是有一点松散，力图将太多的内容灌注其间，很多东西扩展出来都是可以成为一本书的节奏。或者说这本书其实只是一张地图或者一个导览，你根据这张地图可以按照自己的需求去寻找相关的内容。
（未完待续）
