本周的主题是“速成”。速成就是迅速成功，而且是绝对不可能的。但是，快速入门，不仅绝对有可能，而且还绝对必要。
既然快速入门，绝对必要。那快速入门，又该如何定义呢？关于快速入门，老师给起了一个新的名字，应该是创造了一个新的文字指纹，叫做元教育。
元教育，顾名思义就是教育的教育，即“最少必要知识”。
也就是说，你要学习一样技能，掌握哪些最少必要知识，就已经算得上是入门了，之后就可以直接用，在用的过程中直接学习。
“最少必要知识”很重要。我想拥有过一项或者几项技能的同学，应该对最少必要知识的重要性，有很深的体会。我想我们每个人都听过这样一句话：还没学会走呢，就想跑！
我想这句话的背后，指的就是这项技能的“最少必要知识”，至少有点类似。
那我自己比较熟悉的，一项技能双节棍来说。虽然，我也对刚接触的人说过，棍子都不会拿，还想练习舞花转棍，别做梦了。。。可是啊，真要说练习双节棍的“最少必要知识”，我还真是没有思考过。正好借着一周的主题机会，思考一下双节棍的“最少必要知识”，希望对大家有所帮助。
在教双节棍的过程中，我发现一个问题，那些跟着老师一块儿学习的学生，都感觉不难。然而，那些旁观者的感受，却是难。让那些旁观者去照着体验一下，那些简单的动作，他们做着很费力。可见这里面还是有一定的套路的，可以说是秘密，如果你不掌握它，那你就没有办法驾驭它。
双节棍想要快速入门，需要知道的“最少必要知识”有哪些呢？
选棍
握棍
会用视频搜索
1、选棍
首先，你要能从不同品类的双节棍当中，选出一款适合自己的双节棍，你可能会说，我都没有接触过双节棍，我怎么知道哪一款适合自己呢？
这个问题也不用焦虑，我直接推荐你就可以了，我给你举一个例子。
在上大学的时候，我同一宿舍的同学，想要学习双节棍，然后呢，我就给她推荐了一款，还特别的嘱咐他一定要买我给推荐的那一款。但是呢，等他回来之后，我发现他买的棍子和我说的不一样。我就问他，你为什么要买这个棍子呢？他说这根棍子在货架上摆着，看着是最漂亮的一个，所以就买了。（没有经受住诱惑，不知道自己的目的是什么！）
结果很明显，用这根双节棍子练习，他没有坚持多久，因为很多动作这棍棍子是做不出来的，即便是能做出来，对手和手腕儿的伤害，也是很大的，对一个新手来说，这是一件很痛苦的事情。后来没有办法，他又回去买了我推荐的那款。（可怜了他的生活费）
双节棍的选择：平头、不锈钢【直径】22MM【棍长】28CM【链长】17.5-18CM（10—11个链子，根据手掌大小选择）。重量在220克。
你要是实在还担心怕疼，想选的海绵棍的话，我推荐【银焰】。
2、握棍
双节棍选好了，剩下的就是练习了。但是，在开始之前，你要先学会，怎么样握棍。这是被很多人忽略的一点。有人觉得这个特别简单，拿起来不就行了，这还用学。
其实，如果你棍子握法不对，也会影响你后期的一个进度。比如说，你手握在棍子的中间，那后期，当你练习到舞花转棍时，这个动作是做不出来。到时候你会发现，你练过的所有的动作，都要再重新再练一遍（按着正确握棍的方法），修正的目的就也是为了舞花转棍。如果你的握法不对，你后期的提升突破，也是有难度的，甚至是不可能完成的。
“握棍”这是很重要，也是容易被大家忽略的一点。
3、会用视频搜索
这点很重要，可以说是最重要。只要会这一步，你可以找到1、2的知识点要领，然后，按照要领操作。
双节棍的练习，虽然也有体系。但是呢，他每个动作又都可以独立存在。所以，只要是你喜欢的动作，会上网去查，然后跟着练，就可以了。
就像笑来老师说的那样，快速入门已经彻底完成，剩下的，不是“学”，是“用”，是“践行”，是在用的过程中纠正，在践行的过程中发现，在错误中不断改进，在不足中不断弥补…… 是为“精深”。
前提是，你要持续的做。我就是这么一步一步走过来的。做的不好，也要做下去。受伤了，打到了自己，疼了，流血了，也要持续的做下去。双节棍技术，也不是什么很神秘的东西，只要时间积累的够。
“无它，唯手熟尔”。
