周末连续两天每天都睡了很长时间,第一天睡了起码有10个小时以上,第二天也睡了八个多小时,但是到了星期天晚上还是很累,不知道是因为熬过夜之后身体就一直亏空,还是天真子太累了,没有休息好的积累,然后加上没有运动,真的很累。光是在家里收拾一下东西,量量尺寸,在购物软件上选选东西都已经到了下午四五点都没力气了。
下一个礼拜给自己定一个目标,每天都要11点之前睡觉,早睡早起。每天都恢复以前的运动量。
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