看了一段20min的视频，它讲述的是游戏设计者Jane发现自己在卧床不起甚至想自杀之后明白了如何好起来，她开始钻进科学研究，并且创造出有治愈效果的游戏“Super Better”.在这个感人的演讲中，Jane解释了一个游戏如何能够增强人们的适应力，并且能为你的生命额度增加7.5分钟......

玩游戏能为生命额度增加多少分钟，勾起了我的好奇心，看完后心灵被触动，这种触动源自演讲者Jane所列举出的排在前五位的临终遗憾（Top five regrets of the dying）。谁都不想留下遗憾，离开这个世界，包括我，所以我认为日子不能像和尚撞钟那样，有一天过一天，得过且过。

Top1：我希望我工作没有那么卖力

现在很多朋友在努力的找实习工作，为得到一个较好的工作offer而不辞辛苦，疲于奔波，四处参加企业宣讲会投简历等待结果，这些是一个应届生，面临即将就业，可能必须要走的路，但是我希望我在工作的路上，不忘初衷，铭记自己是为了什么而工作，可别走着走着就忘了当初为何要出发哦。这个世界讲究阴阳平衡，得失也一样，尽管我们可以通过卖力工作，从而得到我们想要的，也将会在我们不经意间失去我们原本最珍贵的东西，比如健康的体魄，比如张扬的青春。

TOP2：我希望我和我的朋友们一直保持联系

朋友们，在我们已走过的20年岁月里，或许你我都曾经历过别离时的小忧伤。小学、初中、高中一毕业，有些同学，你是不是再也没有见过，是不是再也没有联系过，是不是这一生他们就仅此陪伴你走过那一程而已、罢了。前段时间看了一部电影【朱丽叶的信】，讲述一位古稀之年的老奶奶努力寻回她的初恋情人的故事，被感动了，同时觉得可惜了一段岁月。有些朋友一转身，可能就是一辈子。真希望我可以每天或者每周、每月、每年与我的朋友见见面聊聊天游玩山水逛逛街，不将维系友情的主动权交至所谓的缘分手上。不对，不应该说希望，而是当做人生必须要做的事儿，与朋友们一直保持联系，直至天荒地黄。

TOP3：我希望我能让自己过得更快乐些

我相信，每段时光都有它专属的美好，快乐亦然。当面对奋斗年华，大多数人会秉持“先苦后甜”的发展模式，坚信：天降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨...努力的同时压抑心中所想，有些计划一推再推，终究计划还在计划。有些心愿是不能等的，有些快乐是专属于某个年龄阶段的，这个年龄段的成长必修课得通关，但是心愿选修课也不要挂科呀。不然到老了，干不动了，没活干了的时候，我们连美好回忆的资本的没有，谈何安度晚年？对吗？

TOP4：我希望我曾鼓励过我做真正的自己

一个人，他有三个自己。一个是别人眼中的自己，一个是真实的自己，另一个是理想中的自己。为别人而活，迟早会累趴，那样的自己，活在别人的眼光里，或许你能取悦别人，却难得轻松和快乐。向着理想中的自己前进，努力地改变自己，优秀自己，去做一个更好的自己，在追求美好的路上，将会留下美好的足迹，信吗？而唯有做自己，果断卸下那重重的面具，做真实的自己，轻装上阵走人生，才能更加了解自己，从容回答别人“我是谁”。不管怎样，我都会常常鼓励自己，做一个真实的自己，张扬自己的个性，过自己想要的人生。

TOP5：我希望我曾为我的梦想而活

在这个追梦的年龄，我开始为梦想而活，少说多做，实干之，相信决心有大多，梦想的舞台就有多大。梦想不分大小，它也可能不止一个，梦想的人生，自己来定义，自己来实现吧，因为自己的人生是由自己亲身经历的，别人代替不了你。

Jane说，当她明白该怎样从创伤中康复过来，从黑暗中走出来，她行动了，她也从中明白了人生该怎么活，到老了才不会有那么多遗憾。她做事情的优先顺序改变了，她说她再也不害怕去做那些能让自己开心的事了（意思是付出一些代价选择去做让自己开心的事儿，活着不是为了卖力工作仅此而已），她和家人朋友们的联系更加密切了，也更加了解和认识真正的自己，对生活的意义也有了新的定义，过着专注于目标和梦想的生活，让她活得更加有冲劲了。

让我们一起发出心的呐喊——不再得过且过