毛泽东曾经说过，星星之火，可以燎原。可见任何事情，相信自己，哪怕原本力量再小，一点点火苗也有可能燃起熊熊烈火。
生活中，大部分的人都或多或少对自己不那么自信，严重一点的甚至很自卑，卑微到了尘埃里去。
"静静，为什么你时刻可以做到没有理由的自信呢？"
"啊，有吗？其实我以前也是一个不自信的人。"
虽然之前也有朋友说到过我自信这个话题，但是并没有太大感觉，这次，无意中的一个问题，却让我产生了思考，为什么有的人会不自信呢？确实，自信会让我们做事效率更高，成功概率更大，机会更多，活的也更加快乐，大家都想变得自信，却苦恼做不到，不知道该怎么做。想想我自己曾经因为家庭原因也是一个不自信的人，现在好像也跟"自信"沾边了，回顾一下，其实是有原因的。
人生下来，其实大多数是平等的，只是后天的环境让我们开始向不同的方向去发展。最后变成了我们现在看到的，自卑，自信，乐观，开朗，等等一系列不同状态的人们。也就说明自信并不是每个人特有的，而是每个人都有，只是看我们何时能够把它挖掘出来而已。
1.爱自己，才能爱别人
很多人可能会疑惑，谁不会爱自己，还别说，生活中大部分人其实都不会爱自己。比如有些人因为爱情分手而去自杀的，会觉得自己的命不值一提，死了算了；跟别人吵架，最后把自己气的吐血的。生活中，这样的例子比比皆是，很多人无法理解他们的行为，为什么要这样对待自己呢，那是因为他们不爱自己，所以老是做着伤害自己的事情。
首先我觉得我们要爱惜自己的身体健康，有些人会说，工作很忙没办法，只能熬夜，更别谈锻炼的时间，吃饭的时间都没有，年轻是资本，但是它也需要爱护。创业过程中，因为工作需要，也经常熬夜十一二点是家常便饭，一日三餐不规律好像也是常态，直到有一次，因为堆积毒素，抵抗力太差，去医院呆了一个星期，出院整个人都瘦了一圈，之该休息的时间同样还了回来，而且精气神，和身体能承受的最大极限，明显的发生了很大改变，以前可以连续高强度工作8个小时，讨论一个项目都觉得小菜一碟，现在下午四个小时都感觉精疲力尽。第一次，有那么强烈的感受，我要爱惜自己的身体。
提高工作效率，再忙一日三餐也要按时吃，每星期给自己放假半天出去走走，没有特殊情况12点以前睡觉，只有保证好的精力才能在真的需要战斗的时候能够坚持。一个好的身体，会让你有一个好精气神。
爱自己的外貌
确实有人天生丽质，有人长的普普通通，但是每个人都可以很"漂亮"，因为任何东西，都有美的一面，就看你能不能发现。
前段时间疫情期间，通过007写作认识小懒，她是一个服装搭配师，她不是长相多么出众，而是穿搭，自信让她看起来也很美。于是就跟小懒学穿搭。有次咨询到关于如何挑选耳环，小懒让我自拍，不美颜，不做任何修饰，拍的第一眼，自己好像都很嫌弃，也可能不习惯也可能是觉得很奇怪，反正就是有点不太愿意接受自己的外貌。我潜意识说，我脸好大，"其实你的脸很好看呀"很惊讶，真的吗，心里暗想。
每个人的外貌都是独一无二的，为什么要追求跟别人一样的东西，只要你能够扬长避短，搭配合适的服装，你就是最美的。看到小懒的一席话，想到她的经历，很好的诠释了确实是这样的，她还让我去看《秘密》这部电影。后面慢慢的，学会去不断微笑，学会去接受自己的长相，学会自己去搭配合适的妆容，好像每个人真的都可以散发出来"美"的气质。
美不美，也许真的是你自己说了算！
爱自己，任何人都有这样的权利，也都应该去行驶这项权利。因为你本身就具备。
2.爱自己的灵魂
人之所以称之为高级动物，跟其他动物最大的区别就是人有很明显的七情六欲，让我们有情绪变化，有喜怒哀乐，再加之环境影响，让我们有不同的性格。也正是因为有了情绪，我们的生活变得丰富多彩。
而情绪在大部分时候，好像给我们带来的是困扰。你会因为完成不了任务而自责，做错了事而后悔，自己控制不了情绪而懊恼。甚至有些人严重一点的，完全被情绪所控制。
首先，面对情绪，我们不能首先下定义，它就是不好的，而应该告诉自己，有情绪是很正常的心里反应。先学会接受他，如果你不接受它一味的排斥它，你内心的两个不同的小人就在那里挣扎，理性告诉你不能这样，感性告诉你，没关系，继续，我们要发泄。永远也不会有结果，最后你就逃避，我们要知道，所有的情绪其实都是由事情引起的，因为对事情的预期和实际中的不一样，让我们有了各种各样的情绪，所以我们只有先接受产生情绪这个事实，让自己冷静下来，然后从事情的本身，从根源去做出改变，从而去引导我们的情绪，而不是被情绪所控制。所以任何事情也一样，不处理好情绪，事情是没办法去解决的，所以接受我们会有情绪的事实，然后再去通过事情的结果改善我们的情绪。你才是最好的解决办法，不是被困在情绪之中，也不是逃避，而是面对。
同样的，性格也没有好坏之分，内向和外向，都有他的优势，只是不同的工作，不同场景下对性格有不同的需要，在一个晚宴上，因为工作需要侃侃而谈的人他就一定是开朗的吗，坐在图书室自习的人就一定是内向的吗？其实不是的，所以你会发现我们所谓的内向，外向，不是绝对的，自然也就不会有绝对的好与坏。内向的人因为不喜欢热闹环境，语言表达能力不强，但正是因为不习惯语言表达，也许他们写作很厉害，对生活中很多事情很敏感，更加敏锐，因为他们喜欢思考。外向的人更愿意当面表达自己的情感，看法，意见，所以他们更适合交际，短时间让别人快速了解我们，更容易让别人理解他们的想法，所以可能机会更多。
所以对于性格，不能说我内向，然后我就一无是处，学会接纳不同的性格。接受自己。
所以，我们要爱自己的灵魂！
3.接受自己的过去。
很多人因为过去，老是耿耿于怀，一朝被蛇咬十年怕井绳，说的就是这样一个道理。曾经付出没有得到回报。于是觉得付出没用，从此再也不愿意付出；因为第一次尝试可能失败，于是就给自己下定义，我一定在这方面不擅长；因为爸妈经常吵架，于是我们不愿意相信爱情和家庭。这样的例子在生活中数不胜数，太多人因为曾经的一段经历，可能自己在其中看到了一些不好的或者经历了一些不那么美好的事情，于是就把自己老是放在那个思想怪圈，进不去，也出不来。而且非常纠结。
很多人都因为曾经，毁了自己一辈子。他们老是把过去的经历当成毒药，每隔一段时间拿出来毒自己一下，所以我们自己也很纠结，为啥老是过不去呢，其实是你自己跟自己过不去。未来的努力中，做出大量努力去突破改变，让自己变好，但是因为放不下过去，还是时不时就又给自己下点药，那你永远也好不了。所以接受过去，你才会真正去开始新的生活。
我们没有意识到，过去对于我们而言到底意味着什么？这一次的失败，说明我们有些方面做的不足，是给我们一种提醒，还需要努力。付出得不到回报也许想告诉我们，我们还需要更强大的耐心。家庭的不和睦是按时我们，在以后的婚姻中，我们要学会包容。过去应该给我们带来的是正向的经验和教训，而不是让我们一蹶不振。
过去，是我们的一把标杆和尺度，让我们在未来，可以更好。
爱自己，你才会去爱别人，你才会有一个好的身体，好的心情，爱自己的灵魂，你过的才不会那么纠结和矛盾，接受自己的过去，你才能放下包袱和内心的障碍从新开始。
其实人人都可以自信，因为我们本来就是一个自信的人，当你变得自己，你就会有更多的成功，你脸上也会有更多的笑容，你的生活也一定有滋有味。
变得毫无根据的自信，你也可以做到！
