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回听专注真相。

头脑的清醒，需要自己主动把自己的时间分配。而这个由自己如何度过自己的人生终极话题倒推。

而清醒，还有一点是，主动选择的环境和人，带动。让自己大脑可以不质疑停歇。

但也要有自己生活中一部分，去生活，去记录，感受，正念。这样每一天才会在记忆里有存储。并且一切也是围绕着自己的能量场构建的，对自己是良性人生构建和循环。

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