一.九十天目标本周完成状况
1.早睡早起，晚十一早5到6点。7/6，有一天超过六点起床，由于闹钟的问题。还有有些时候起床之后比较累，这时候需要调整一下自己的精神状态，还有在找成你要找到自己，非常想要干的事情，据说喜欢做的事情，不一定跑步，也可以是读书也可以是其他东西
2.运动：本周总共运动健身三次，其中两天跑步一次晚上健身，还有本周进行了平板支撑，总共进行了两次，第一次是一分钟，第二次是一分半钟，今天我要挑战的是一分半钟以上。
3.睡前检视：本周这一部分，做的不甚理想。很多时候躺床就睡着了，也没有说直接断网，所以这个需要，下一周需要有点进步。
二、本周大事
1.花费了大量精力去购买，并且学习使用，苹果电脑。在学习过程中遇到许多问题，你有装双系统啊，还有其他的一些小问题，但是通过点问收，这三个步骤，把一个一个问题慢慢去解决，所以，这个点问说还是十分有作用的，我们遇到许多不懂的东西，我们要懂得去搜索，我们去问人，也要懂得去自己去研究。
2.本周参加了共读十天的践行，本次共读的书籍是。好好学习，开启了第一期的读书计划，也同时非常感谢死党的带领。
