六一儿童节。

下着雨。绕了弯，大概是缘份。我逛到了一家服装店，日系复古风。

老板娘是双子座的，93年，比我足足小了8岁。她很快乐、自在、有爱。让我很惊喜的是，她请我喝了荔枝红茶。有点冰，我带回家，后来喝完了，还把瓶子珍藏了起来。我想要保存一份爱。

我告诉她，我最近才出院，我感觉我抑郁了。

想想，最近的状态，应该是有一阵子了。有时心里特别堵，很难受；有时无力地躺在床上，就会哭，抱着枕头哭完，安静地睡去，内心很难受、也很痛苦；有时，会无所事事得感觉空虚，什么也不想做，突然就特别地沮丧和抑郁，发现一个朋友也不好去打扰。有一次，实在是熬不住了，就打电话给了我堂姐，压制着不哭。可是不到两句话，依然是绷不住了。“姐，我感觉我抑郁了。”再然后，什么话也说不出来了，无话可说，什么都不想表达了。

觉得无用。

虽然，她会给我很多建议，帮助我排解和走出来，可是我听了也是无用的。

我想，这就是所谓的，真正能解救自己的只有自己。

最难的时刻已经过去了。我心里清楚，虽然我依然没有完全走出来，但是我知道如何保护自己，如何守护自己的能量。

老师说过，痛苦的时候代表成长的机会来了。

不用抗拒，也不用抵触。拥抱难受，看着你的痛苦和烦恼，穿越过去。

当下的所有，即将成为过去。你再也不会有一样的体验和感受了。

我看见了我的感受，就是这样子的。

没关系，一切都会过去。

好像，临走时，服装店菇凉对我说的，“Give you a hug.”

是的，给自己一个HUG。