做酸奶


昨天晚上睡觉前做上了酸奶,今早醒来,迫不及待地跑到厨房去看。掀开酸奶机的盖子,一股奶香带着酸酸甜甜的味道扑鼻而来。用勺子轻轻挖一下,它像豆腐脑、鸡蛋羹一样,又滑又嫩,在微微地颤动。

这酸奶我不敢说自己做得有多么完美,但起码是非常成功的。



温热的酸奶正好随早餐吃,一碗加了麦片,巧克力,千禧果。孩子的最爱。



一碗加了火龙果,不说味道,单单这个惊艳的颜色,就让人心情愉快,食欲大开。



酸奶机里剩下的随便搅一下,能看起来无比的细腻,顺滑。

为什么突然想起来做酸奶了呢?还是上周紫堇花友给我留言,让我出个做酸奶的操作方法。下面,我就说一下方法和步骤,其实非常简单。

首先,自己在家做酸奶,要准备的东西有:一个酸奶机,一包乳酸菌,奶粉或者纯奶,冰糖或者白糖,温开水。

我这个酸奶机是买冰箱时人家送的,不值钱,也就二三十块钱的样子。价钱虽然便宜,但一点儿也不影响做酸奶的效果。反正它的作用就是加热与恒温。无论哪一个品牌的酸奶机,其核定的恒温发酵温度一般在35到45度左右之间。

乳酸菌是在某宝上买的,超市里一般没有。我用过好几个厂家的,都很好用。这个是1大包里10小包,每次用1小包。



奶粉用全脂或者脱脂奶粉都可以,全脂奶粉做出的口感会比较浓稠一点,刚从冰箱拿出来的时候会有老酸奶的感觉。脱脂的做出来稍稀一点,像果冻一样,比较细腻绵软,又丝滑。

我这次是用奶粉做的,用的是雀巢全脂奶粉,正好是前几天孩子喝剩下的小半袋,大概有100多克。

步骤:                                                           

1  将酸奶机的大杯子进行开水消毒。

2  在大杯子内倒入约1000毫升白开水,加入适量的冰糖,白糖也行。

3  待水温低于40℃时,放入130克左右的奶粉,如果喜欢喝稀一点的就少放一些。

4  将奶粉搅拌均匀后,加入一小包乳酸菌,充分搅拌。因为乳酸菌不太好溶解,也可以先用勺子舀一点冲好的奶,让乳酸菌在勺子里完全融化开再加入牛奶中搅拌。

5  乳酸菌搅拌均匀后,把大杯子放入酸奶机,通上电就可以了。         

6  8-10小时后,拔掉电源,就可以吃了。其实放冰箱冷藏2-4小时后味道更佳。               

7  如果不愿放白糖或冰糖也可以不放,吃之前加点蜂蜜调味就可以了。或者,什么都不加,只酸酸的味道,也不错。



需要注意的有两点,第一,如果想在酸奶中放入水果的话,一定是每次吃之前现加,不要把水果都放进去,吃多少加多少,不然水果在酸奶里放置时间长了就不新鲜了,也会破坏很多营养元素。

第二,冲调奶粉时,先放水,后放奶,水温40~60度。

另外,自己做的酸奶没有添加剂,防腐剂,放冰箱冷藏不宜天多,最好不要超过5天。

如果用纯奶做的话,把纯奶加热到40℃左右,再放乳酸菌,搅拌均匀,然后放入酸奶机通上电就行了。

是不是很简单?健康美味的酸奶做起来吧。

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